產(chǎn)婦能吃口蘑?？谀⒌臒崃可伲瑺I養(yǎng)多，除基本的膳食纖維、蛋白質(zhì)和多種維生素外，還含有葉酸、鐵、鉀、硒、銅、核黃素等營養(yǎng)素。口蘑屬于低熱量食品，產(chǎn)婦食用可以防止發(fā)胖，有利于產(chǎn)后身材的恢復。

口蘑還含有多種抗病毒成分，能夠防止過氧化物損害機體，降低因缺硒引起的血壓升高和血黏度增加，調(diào)節(jié)甲狀腺的工作，提高免疫力。這些成分對輔助治療由病毒引起的疾病有很好效果。產(chǎn)婦食用能強身健體，增強免疫力。

口蘑味甘性平，有宜腸益氣、散血熱、解表化痰、理氣等功效，口蘑含的大量植物纖維，具有防止便秘、促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用。產(chǎn)婦食用還能潤腸通便，預防產(chǎn)后便秘。