1、冷敷牙齦：一些清涼的食物除了能夠有效的舒緩發(fā)炎的牙齦之外，同時還能夠轉移孩子的注意力，比如冰香蕉、冷胡蘿卜等。除此之外，還有像冰涼的毛巾或冰鎮(zhèn)橡皮奶嘴，都能起到很好的止疼作用，但冰涼毛巾的效果似乎不如冰香蕉的效果要好。

2、按摩牙齦：如果孩子出現牙疼的情況，家長不妨將手指洗干凈以后或用專用按摩牙齦器輕柔的按摩孩子的牙齦，這樣做除了能分散孩子的注意力之外，而且還能起到緩解牙齦疼痛的作用，同時更能拉近親子間的關系。

3、玩游戲：要想孩子感覺不到疼痛，最好的方法便是轉移孩子的注意力，讓他不再注意自己要冒出牙齒的牙齦。因此家長不妨和孩子多玩些游戲，比如玩玩具、跳舞、躲貓貓等，這些游戲都是孩子最愛玩的，同時還能讓孩子忘記不適感。

4、咀嚼：咀嚼可幫助孩子有效的緩解因長牙而出現的疼痛問題，孩子的頜部不斷的運動，可有效的減少疼痛感。因此家長可以用任何干凈、無毒、可以咀嚼、萬一吞咽也不會堵住氣管的東西都可以給孩子用來咀嚼。