孕婦吃枸杞葉的好處是:
1、清肝明目:因為枸杞葉具有清熱解毒的作用,廣東人喜歡將枸杞葉和豬肝一起煲湯食用,能夠起到清肝明目的功效,這對孕婦本身以及胎兒的視力發(fā)育是有好處的。
2、治療便秘:孕婦常常會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,而孕婦吃枸杞葉則有很好的治療便秘的功效。枸杞葉中含有不少的纖維、維生素等,促進(jìn)腸蠕動,能治療便秘。
3、治療妊娠貧血:孕婦吃枸杞葉,能有效治療妊娠貧血。因為枸杞葉中含有鐵元素,起到補血的作用,孕婦吃枸杞葉,能緩和貧血的癥狀,對胎兒正常發(fā)育有幫助。
不過需要注意的是,因為枸杞葉來自植物枸杞,而枸杞子是屬于果實,應(yīng)該有目的地食用。枸杞屬于補品,如果孕婦吃多了,則有可能會引起胎動,嚴(yán)重的會導(dǎo)致流產(chǎn)。當(dāng)然,如果孕婦胎兒情況正常,一般不建議孕期過多地補。孕前適當(dāng)注意休息,調(diào)整好規(guī)律的生活,平衡飲食就可以了。