坐月子講究吃好喝好休息好。那么到底坐月子吃什么好？似乎很多坐月子食譜來來去去都是那幾樣，一個(gè)月每天吃，總是會(huì)吃膩，現(xiàn)在就推薦幾款好吃美味而且營養(yǎng)豐富，非常適合產(chǎn)婦吃的坐月子食譜給大家。

月子食譜一、海米炒豆芽的做法：

1.將綠豆芽摘去根后清洗干凈，控干水

2.將油燒至溫?zé)岷蠓湃牖ń氛ǔ鱿阄逗髞G掉花椒

3.然后放入蔥姜以及海米翻炒片刻后放入適量鹽以及黃酒

4.再放入味精調(diào)味翻炒熟就可以出鍋了?！?/p>

月子食譜二、蠔油四季豆的做法：

1.將四季豆去筋后清洗干凈，切成段

2.將油燒至溫?zé)岷蟮谷胨募径?，直接炸熟透后撈?/p>

3.將蔥花倒入油鍋中，倒入適量蠔油和白糖，開小火慢慢翻炒勻

4.倒入黃酒，放入適量鹽和味精

5.倒入雞湯燒煮一會(huì)就可以了。

月子食譜三、芝麻小白菜的做法：

1.將芝麻洗干凈后放入鍋里小火慢慢翻炒出香味

2.鏟出后晾涼，然后碾成粉末狀，將小白菜洗干凈后控干水切成段

3.將油倒入鍋里燒熱后倒入小白菜翻炒至斷生

4.放入適量鹽，大火翻炒熟后放入味精，翻炒勻后盛出

5.最后撒些芝麻就可以了。

月子食譜四、香菇冬筍燒油菜的做法：

1.將筍對半切開后再切成片

2.將香菇浸泡好后清洗干凈切開，然后將油菜也洗干凈后切開

3.將筍放入燒熱的油鍋中炸至浮起，撈出待用

4.將油菜放入煮開的水里焯熟后，用底油爆香蔥姜，然后倒入黃酒，放入適量鹽和白糖

5.放入筍、香菇和油菜翻炒勻后放入味精

6.倒入豆芽湯，最后勾芡一下，滴幾滴麻油即可。