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孕婦喝什么奶粉最好

2015-06-05 16:05:59 作者:redadmin 護(hù)理保健 532人瀏覽
懷孕期間,孕媽咪經(jīng)常有胃口不好、惡心嘔吐的癥狀。所以需要額外增加營(yíng)養(yǎng),而孕婦奶粉是特別針對(duì)孕媽咪而設(shè)計(jì)的,它幾乎含有孕媽咪所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素。如果孕媽咪們?cè)谠衅诔宰懔康哪谭郏旧暇湍軡M(mǎn)足對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求。

市場(chǎng)上有各種專(zhuān)門(mén)為孕婦們準(zhǔn)備的“孕婦奶粉”,它是在牛奶的基礎(chǔ)上,添加懷孕期間所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,包括葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、DHA等營(yíng)養(yǎng)素配制而成。

在懷孕期間,即使孕媽咪的膳食結(jié)構(gòu)比較合理、均衡,但有些營(yíng)養(yǎng)素僅從膳食中攝取,還是不能滿(mǎn)足身體的需要,如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕媽咪需要的所有營(yíng)養(yǎng)素,如果孕期吃足夠的孕婦奶粉,基本上能夠滿(mǎn)足孕媽咪對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求,更為寶寶的健康成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

孕媽咪在挑選孕婦奶粉的時(shí)候,應(yīng)該看清楚每種品牌所含有的成分,了解清楚奶粉的特點(diǎn),根據(jù)自身的需要來(lái)選擇合適的奶粉。比如喜食大魚(yú)大肉的孕婦最好選擇低脂配方奶粉,防止脂肪攝入過(guò)多而造成體重過(guò)重;對(duì)于孕吐反應(yīng)強(qiáng)烈或是胃口不好、營(yíng)養(yǎng)不夠的孕婦,則建議選擇高脂奶粉,以保證充足的熱能,以及胎兒發(fā)育所必須的營(yíng)養(yǎng)。

另外,選購(gòu)孕婦奶粉時(shí),要要選大品牌正規(guī)廠家,確保奶粉質(zhì)量。另外還要根據(jù)孕媽咪的口味來(lái)選購(gòu)孕婦奶粉,有的孕媽咪對(duì)味道很敏感,可能酷愛(ài)某些口味或反感某些口味,這也是選購(gòu)的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。