嬰兒缺鈣的癥狀有很多,細心一些的家長不難發(fā)現(xiàn).下面就詳細列舉一下嬰兒缺鈣的癥狀都有哪些以及嬰兒缺鈣的調理.
嬰兒缺鈣的癥狀：
1、不易入睡,更不易進入沉睡狀態(tài). 　　
2、入睡后多汗、啼哭、易驚醒. 　　
3、白天常出現(xiàn)煩躁,坐立不安. 　　
4、出牙遲或牙齒排列參差不齊. 　　
5、學步遲. 　　
6、陣發(fā)性腹痛,但又查不出寄生蟲,無消化不良、腸炎等病.
7、偏食或厭食. 　　
8、指關節(jié)明顯較大,指節(jié)瘦小無力. 　　
9、經(jīng)常出現(xiàn)抽搐癥狀. 　　
10、指甲灰白或有白痕.
11、多汗,尤其是喂奶及睡眠時頭部出汗,多汗引起局部刺激,因而小兒喜歡搖頭.搖頭時,枕部受到摩擦,日久而致脫發(fā).
12、精神煩躁,對周圍環(huán)境不感興趣,有時家長發(fā)現(xiàn)小兒不如以往活潑.
13、前額高突,形成方顱,或珠肋串珠、外翻,或雞胸.
14、囪門閉合遲緩,到1歲半后仍不閉合.
15、一歲以上可以站立走路的寶寶呈X型或O型腿.

嬰兒缺鈣的調理：
1、多曬太陽.引起嬰兒缺鈣的主要原因是維生素D攝取不足,而維生素D在食物中含量很少.曬太陽可促使皮膚中的一種物質轉化為維生素D,維生素D可以促進鈣的吸收,這個種補充方式安全便捷.
2、吃鈣片.家長們在選擇鈣片的標準大多都是含鈣量的高低,實際上,寶寶補鈣重量更重質.所選的鈣制劑必須容易被腸胃消化吸收,并且不刺激.
3、多吃含鈣高的食物.比如魚肉、豆腐、骨頭湯、豬肝、牛奶等.需要注意的是,給寶寶食用的補鈣粥等食物一定要夠爛,因為寶寶的消化系統(tǒng)不成熟,對食物的消化能力不強.

下面介紹幾個含鈣量較高的食譜給寶寶
一、松子毛豆炒干丁
原料：
松子200克,香干4片,毛豆50克,姜末適量,色拉油25克,枸杞子10克,精鹽、糖、味精、麻油、高湯適量.
制作：
1.將松子入鍋上火炒香備用.
2.毛豆用滾水燙熟后再經(jīng)冷水沖洗,瀝水備用.
3.香干切成小丁,胡蘿卜切成碎未,枸杞子沖洗干凈備用.
4.色拉油入鍋,油熱后爆姜末出香味,再倒入香干、枸杞子調味,煸炒少許時間,傾入毛豆,拌炒均勻,放入調料和適量高湯.收湯后,灑上松子拌勻,出鍋.
5.淋上麻油,盛入盤中放上裝飾菜即成.

二、魚松
原料：
黃魚肉750克、料酒50克,鹽75克,蔥、姜各15克,大料2粒,味精少許,麻油25克.
制作：
1.魚肉去皮,洗凈后切7厘米長魚段,蔥切段,姜切片.
2.將魚段放在盤內,加蔥段、姜片、花椒、大料、料酒,上籠用旺火蒸20分鐘取出,揀去調料、控干水分,順著紋理撕成絲.
3.炒勺置火上,放入油,油熱投入魚絲,加鹽、味精,炒至魚肉水分干時,改小火邊炒邊揉,至魚肉發(fā)松發(fā)亮時即成.

三、海帶拌腐竹
原料：
水發(fā)腐竹200克,水發(fā)海帶200克,熟豬瘦肉100克,胡蘿卜25克,黃瓜40克,麻油15克,熟豆油25克,醬油、醋、鹽、味精、蒜瓣、芝麻醬、香蔥各適量.
制作：
1.腐竹切寸長絲,入開水中焯透,撈出過涼,瀝凈水.
2.海帶、胡蘿卜、黃瓜洗凈后,均切寸長細絲,熟瘦肉切絲,香蔥、蒜瓣各適量,切末.
3.將各種絲料配備碼好入盤內,灑上香蔥末,上桌時加入全部調料,拌勻即食.

四、油菜海米豆腐羹
原料：
豆腐750克,油菜125克,海米30克,植物油75克,麻油10克,味精7.5克,鹽8克,水淀粉20克,蔥花10克.
制作：
1.豆腐切成1.5厘米見方的丁,海米用開水泡發(fā)后切成碎沫,油菜摘洗干凈切碎.
2.將油放入鍋內,熱后下入蔥花熗鍋,投入豆腐、海米末,翻炒幾下再放油菜,炒透后加入鹽,勾芡,最后放入味精和麻油即成.