一般來說，越是接近預產(chǎn)期，產(chǎn)檢的次數(shù)便會越多，主要因為胎兒的情況隨時都會發(fā)生變化。醫(yī)生會通過檢查了解胎位正不正、血壓高不高、有無浮腫、尿蛋白等；了解骨盆的大?。粶y量孕婦體重，掌握足夠的信息來判斷孕婦是否適合臨產(chǎn)。

保持心情愉悅

臨近預產(chǎn)期，準媽媽們心里不可避免的會緊張。但是要注意不可過渡的憂慮、擔心，要保持心情的愉悅，多休息，避免長時間處于緊張狀態(tài)。過于緊張的情緒對順利生產(chǎn)是不利的，因此產(chǎn)婦應學會轉移注意力，盡可能地放松心情，產(chǎn)婦的家人則最好給予她們安撫和寬慰。生產(chǎn)時間超過預產(chǎn)期時產(chǎn)婦也不必擔心，這是非常正常的，只需要安靜等產(chǎn)，隨時做好臨產(chǎn)準備就好。另外，充沛的精力也是保證孕婦順利生產(chǎn)的重要條件。因此臨產(chǎn)前如果精神或身體處于疲憊狀態(tài)，必將影響順利生產(chǎn)。產(chǎn)婦產(chǎn)前情緒消極也會妨礙順利生產(chǎn)，應努力避免與消除。

科學的飲食搭配

在臨產(chǎn)前一個月，準媽媽們應控制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入，建議以清淡飲食為主，不要過補，否則影響胎兒的正常生長，影響順利分娩。不要吃刺激性的、辛辣的食物，

為儲備分娩時消耗的能量，準媽媽們還應該多吃富含蛋白質、糖類等能量較高的食品。在這個月里，由于胎兒的生長發(fā)育已經(jīng)基本成熟，如果你還在服用鈣劑和魚肝油的話，應該停止服用，以免加重代謝負擔。

注意身體變化

當準媽媽進入懷孕的最后一個月時，便會隨時有可能有羊水破或者陣痛的狀況，因此，應盡量避免獨自外出、或長時間在外。此時適當?shù)倪\動仍不可缺少，但不可過度，以消耗太多的精力而妨礙分娩，營養(yǎng)、睡眠和休養(yǎng)也必須充足。若發(fā)生破水或出血等分娩征兆，就不能再行入浴。

若已經(jīng)接近生產(chǎn)日期，產(chǎn)婦自己以及家人就要特別注意身體的變化了。如果有陣痛、出血或羊水破現(xiàn)象時要盡快就醫(yī)。選擇順產(chǎn)的產(chǎn)婦在預產(chǎn)期前幾天必須和家人保持聯(lián)絡，期間最好有人陪伴，以備發(fā)動生產(chǎn)時有人照應。經(jīng)濟條件好的產(chǎn)婦最好在預產(chǎn)期前幾天就入院，如此可確保及時。

做好產(chǎn)前準備

做好產(chǎn)前準備，是指多方面的，首先是心理準備，要對分娩過程有一個正確的認識，不應有過多的害怕和恐懼。其次要確定分娩的醫(yī)院。一般均到產(chǎn)前檢查的一家，但在緊急情況下，如果原先的醫(yī)院離家較遠，則要選擇就近醫(yī)院。有備無患，做到心中有數(shù)，萬一出現(xiàn)緊急情況，即可按原先準備的方案執(zhí)行。如果產(chǎn)前檢查過程中發(fā)現(xiàn)貧血、心臟病、妊娠高血壓綜合征、胎位不正、骨盆狹小、雙胎等其他情況時，應按醫(yī)囑提前待產(chǎn)，以免發(fā)生意外。

再者，就是要做好個人的衛(wèi)生準備，準媽媽要保持每天勤換內(nèi)褲，尤其是預產(chǎn)前。另外還需要每天用溫水、肥皂洗外陰部、大腿內(nèi)側和下腹部，臨產(chǎn)前再清洗一次，盡量保持外陰部位清潔。最后，還有要作好產(chǎn)前的物質準備，將自己和嬰兒所需的衣物及日常用品準備好，歸在一處，疊放在顯眼的地方，以免臨時匆忙慌亂。準備好入院及出院換洗衣物（衣物以易穿脫吸汗棉質為佳）、加長型棉質衛(wèi)生巾和衛(wèi)生紙等。