服用葉酸有哪些好處?

準(zhǔn)媽媽在補(bǔ)充葉酸預(yù)防神經(jīng)管缺陷的同時(shí)，還會(huì)得到其他許多好處。首先，每天補(bǔ)充葉酸可以提高準(zhǔn)媽媽的受孕率;其次，服用葉酸還可能對(duì)其他出生缺陷，如唇裂、腭裂、某些先天性心臟病及泌尿系缺陷、肢體缺陷的預(yù)防起到作用;此外，補(bǔ)充葉酸還可以預(yù)防因?yàn)槿~酸缺乏導(dǎo)致的準(zhǔn)媽媽及胎兒的貧血，并促進(jìn)胎盤和胎兒的生長(zhǎng)。

什么時(shí)候開始服用葉酸片?

一般的育齡婦女從孕前3個(gè)月開始服用，一直持續(xù)服用至懷孕后3個(gè)月。服用劑量：每日一片，劑量為0.4mg/片，堅(jiān)持每天服用。研究表明可以降低50%-70%的神經(jīng)管缺陷發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

高風(fēng)險(xiǎn)的準(zhǔn)媽媽怎么補(bǔ)充葉酸?

某些遺傳因素和環(huán)境因素會(huì)造成神經(jīng)管缺陷兒的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增高，尤其是曾經(jīng)生育過一個(gè)神經(jīng)管畸形或有癲癇病服用抗癲癇藥物的準(zhǔn)媽媽，更應(yīng)該積極預(yù)防神經(jīng)管畸形兒的發(fā)生，這些準(zhǔn)媽媽婦幼葉酸的劑量與其他準(zhǔn)媽媽不同。對(duì)于有高風(fēng)險(xiǎn)因素的準(zhǔn)媽媽在準(zhǔn)備懷孕前應(yīng)首先找醫(yī)生咨詢，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)加大補(bǔ)充葉酸的劑量，至少在懷孕前3個(gè)月開始至懷孕后3個(gè)月每天服用4.0mg葉酸，這一劑量是正常的準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充葉酸劑量的10倍。通過這種補(bǔ)充葉酸的方法，可以在高風(fēng)險(xiǎn)的準(zhǔn)媽媽中預(yù)防70%的神經(jīng)管缺陷兒的發(fā)生。

為什么要從孕前3個(gè)月開始服用?

從孕前開始服用是因?yàn)槿~酸要起到預(yù)防神經(jīng)管畸形的作用，必須提前調(diào)整體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)平衡，葉酸在體內(nèi)達(dá)到一定濃度，這需要一定的時(shí)間;神經(jīng)管畸形發(fā)生的時(shí)間是在末次月經(jīng)第一天后的30-44天間，這時(shí)準(zhǔn)媽媽們往往還沒有意識(shí)到已經(jīng)懷孕，如果發(fā)現(xiàn)懷孕后在服用葉酸已經(jīng)起不到預(yù)防的作用。

經(jīng)過上文對(duì)葉酸疑問的逐一講解，大家應(yīng)該明白葉酸什么時(shí)候吃最好了吧，為了能孕育一個(gè)健康的聰明的寶寶，大家在孕前三個(gè)月一定要科學(xué)的合理的補(bǔ)充葉酸哦。