試管嬰兒就是采用人工方法讓卵細胞和精子在體外受精，并進行早期胚胎發(fā)育，然后移植到母體子宮內(nèi)發(fā)育而誕生的嬰兒。因此著床是成功的關(guān)鍵之一。

據(jù)了解，很多女性移植后想要通過一些方法來幫助胚胎著床，因此建議大家了解以下內(nèi)容：

1、到家后臥床休息48小時，除了上廁所?？梢云脚P，側(cè)臥，也可以趴著睡，但是不要起床?？梢孕碧稍诖采希墙嵌缺仨毿∮?5度。

2、48小時內(nèi)不要洗澡。

3、不能熱水袋敷肚子，高溫會影響胚胎著床和發(fā)育。

4、一定要保持平和的情緒，不要著急，不要生氣。

5、起床的時候不要一下坐起來，先側(cè)身，用手撐著床，慢慢起來。

6、移植后飲食?；钛龅氖澄锊荒艹?有祛濕排毒功能的食物不能吃：如補藥，藕，麻油，西洋菜，黑木耳，桂圓，薏米。

7、移植后要避免用力氣的運動，慢跑或者騎自行車都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。

8、移植后3天內(nèi)不要上下樓梯。