對于每個女人來說，胸部是非常的重要的，不僅僅是一個女人魅力的象征的，也是健康問題的所在，所以說乳房的保養(yǎng)是非常的重要的，那您知道乳房存在的健康問題是什么嗎?您知道乳房健康的決定因素有哪些嗎?
①乳房過小，心臟不好；乳房過大，肺不好。

②乳頭乳暈顏色黑：肝火旺，肝氣郁結(jié)，代謝差。

③乳頭乳暈淡白……氣血不足，循環(huán)不暢，脾胃虛。

④乳暈顆粒形狀：乳房內(nèi)毒素堆積，內(nèi)循環(huán)及排毒不好。

⑤副乳：腋下淋巴結(jié)不暢，內(nèi)衣穿著不恰當。

⑥乳房青筋：肝火旺，性情急，脾氣暴躁。

⑦乳房下垂萎縮：肝脾失調(diào)，肝主筋，脾主肌肉，生化氣血。

⑧乳房上有痣：紅痣為脂肪癌，黑痣為氣血和毒素代謝差。

⑨乳房上有斑：內(nèi)分泌失調(diào)，氣血不調(diào)，毒素堆積。

⑩乳頭內(nèi)陷：是一種較常見的乳頭畸形，其形成的原因多為先天性，少數(shù)繼發(fā)于感染、創(chuàng)傷、腫瘤等。局部難以清洗，易存積污垢、繼發(fā)感染，引起炎癥，妨礙哺乳。有的甚至是惡性腫瘤在乳房上的外在癥狀。排毒系統(tǒng)不好，腸胃功能下降。

胸部問題的普遍性！

A、列數(shù)據(jù)：

1、全球每年有200萬女性患乳腺疾??；

2、全球每年有50萬女性死于乳腺癌；

3、每26秒就有一名女性被診斷出患乳腺癌！

4、幾乎每1分鐘有一名女性死于乳腺癌

5、臨床發(fā)現(xiàn)最年輕的患者只有14歲。

中國已經(jīng)成為乳腺癌“高發(fā)區(qū)”！

B、舉例：

1、陳曉旭2007年5月，紅樓夢林黛玉扮演者陳曉旭因乳腺癌去世，從此林妹妹在人間消失，驚悚的結(jié)局給我們敲響了警鐘。

2、葉凡2007年，《遇上你是我的緣》歌曲演唱者葉凡，因患乳腺癌，在深圳去世，享年38歲，乳腺癌粉紅殺手再次奪走了年輕美麗的生命。

3、郭健著名瑜珈師，行右乳全切手術(shù)，中國第一人正面裸胸照！

4、寶詠琴香港第二富婆，因患乳腺癌，不幸離世。留下巨額資產(chǎn)，正如2009年春晚小品上，小沈陽說的：“人生最大的悲哀，莫過于人死了，錢沒花了！”

5、蔡琴（94年行右乳手術(shù)）、汪明荃（患甲狀乳癌）、葉麗儀（《上海灘》歌曲演唱者，行右乳全切）、奧黛麗-赫本（93年1月20日因乳癌病逝）、南希-里根（美國第一夫人，乳房切除）------專家警告：每4個乳腺增生患者就有1個可能成為乳癌！

那么如此多的乳腺問題及由此產(chǎn)生的危害是怎么產(chǎn)生的?其根本原因是什么?又該如何防護？

造成乳腺疾病的因素：

長期壓力大、抑郁、脾氣暴躁

放棄母乳喂養(yǎng)

人流次數(shù)過多

晚婚或婚姻持續(xù)短

夫妻生活不和諧

單身或分居兩地

經(jīng)常服用避孕藥或激素藥物

出現(xiàn)各種婦科疾病

飲食的污染

穿著不合理的文胸

按摩刮痧治療乳腺增生有奇效

對胸部和背部乳房的對應區(qū)（即背部與前胸乳房對應的部位）進行按摩刮痧，對于刮板下發(fā)現(xiàn)的結(jié)節(jié)、砂粒、條索狀物要重點刮拭。這些部位相對應的胸前處就是乳腺增生的部位。再刮拭脊椎，以及兩側(cè)的膀胱經(jīng)，相平行的夾脊穴可以鞏固治療的效果。刮拭過程中痧出的越徹底，乳腺增生物消退的越徹底。還可以在膻中刮，從上到下刮起，從內(nèi)向外刮拭。

女性自檢：

建議：女子每天(起碼每周)一次，雙手向上、向后伸展，男伴輕輕但有深度的撫、按、扭、摸(對著鏡子換手自摸也同樣可以)，一能鍛煉；得以堅挺、豐滿；二可早日發(fā)現(xiàn)但又能通過按摩消除的結(jié)塊，免除一刀及后面的痛楚！主張互相撫摸，同享其樂！

一、先按乳頭

1、手托乳房，輕柔乳暈

一只手從乳房下面托住并順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一只手輕輕地擠壓住。

2、夾起乳頭，順勢外拉

用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，并順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。

3、夾起乳頭，圓弧旋轉(zhuǎn)

用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍并緊，成圓弧形旋轉(zhuǎn)。

二、再按乳

4、按住腋下，輕輕上推

一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一邊乳房并輕輕向上推。

5、貼緊乳房打圈按摩

兩手貼緊乳房四周由內(nèi)而外打圈按摩

6、手放胸骨打圈按摩

一只手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩。

7、手放胸骨螺旋按摩

一只手托住乳房，另一只手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦，時間長短自己把握吧，次數(shù)不要太多，每天堅持最佳。