孕婦能吃木瓜嗎？孕婦最好不要吃木瓜，因為木瓜偏寒，對孕婦不好，而且孕婦食用了容易造成流產(chǎn)或早產(chǎn)，所以最好不要在懷孕期間食用木瓜；木瓜的營養(yǎng)價值高嗎？木瓜的營養(yǎng)價值是很高，歸納的七大點內(nèi)容幫你了解神奇的木瓜！

都說木瓜具有很高的營養(yǎng)價值，但是木瓜具體有哪些營養(yǎng)價值，相信有不少女士還是不能數(shù)出來的吧。孕婦能吃木瓜嗎?這個問題可能就更少人會去了解了。假如你也是不知道答案的人，那就跟我們一起來閱讀下面的文章找出答案吧!

孕婦能吃木瓜嗎?

孕婦最好不要吃木瓜。雖然木瓜的營養(yǎng)豐富、食用功效和好處多，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的。

而且，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以，為了避免意外的流產(chǎn)或早產(chǎn)，孕婦最好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃;因為即便木瓜燒熟了，也不能破壞木瓜苷。

木瓜的營養(yǎng)價值高嗎?

木瓜的營養(yǎng)價值很高，可以歸納為以下七個方面：

1、木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)，活筋骨，降血壓。

2、木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。

3、木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。

4、木瓜能消除體內(nèi)過氧化物等毒素，凈化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。

5、番木瓜堿具有抗腫瘤的功效，并能阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細(xì)胞具有強烈抗癌活性。

6、木瓜里的酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便秘，并可預(yù)防消化系統(tǒng)癌變。

7、木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，潤膚養(yǎng)顏

雖然木瓜的營養(yǎng)價值很高，但孕婦最好還是避免食用木瓜，以避免意外的流產(chǎn)或早產(chǎn)。