寶寶是每個(gè)家庭的希望所在，吃喝住行都牽動(dòng)著每個(gè)父母的神經(jīng)。而嬰兒的吃更是尤為重要。眾所周知，寶寶在出生后4-6月就漸漸地開始添加輔食，但是現(xiàn)在家長知道輔食種類很多，到底如何給寶寶制作出美味又營養(yǎng)的輔食呢？今天小編就為大家介紹幾種比較常見的又富含營養(yǎng)的嬰兒輔食的做法。

菜水或果汁

具體的做法如下：首先我們將將新鮮蔬菜或水果洗凈切碎，，按照以一碗菜一碗水的比例，先將水煮開，再將切好的菜或水果放入鍋內(nèi)，加蓋煮5分鐘，稍冷后，將水濾出即可食用。

番茄汁和橘子汁

具體的做法如下：將番茄洗干凈，用開水燙過去皮，再用消毒紗布包住番茄，用消毒調(diào)羹擠壓成汁。將新鮮的橘子去皮后，切成兩半，放在榨汁機(jī)上進(jìn)行完全的榨汁，最后用消毒紗布過濾后，取出橘子汁。

蛋黃

具體的做法如下：將雞蛋洗干凈，放在鍋中煮熟，這次可以煮的老點(diǎn)，取出去殼，將蛋黃壓成泥狀，然后用開水充食。

菜泥和水果泥

具體的做法如下：菜泥是將青菜或菠菜嫩葉洗凈切碎，加鹽少量，放在蒸鍋中蒸熟，取出搗碎，去掉菜筋，用勺攪拌成菜泥。胡蘿卜泥制法與菜泥相同，水果泥是將蘋果或香蕉洗凈，蘋果切成兩半，香蕉剝?nèi)ヒ贿吰?，用勺刮成泥，隨刮隨喂。

爛粥

具體的做法如下：爛粥也是煮的時(shí)間比較久的粥，取大米大米約30克，洗凈后浸泡1小時(shí)，加水3～4碗，放鍋內(nèi)文火煮，直至粥完全成為糊狀為止。

蒸蛋羹

具體的做法如下：將雞蛋攪拌均勻，加水適量，加鹽少量，寧可不放鹽，也不放入過多，放在鍋內(nèi)蒸熟食用。這種蒸蛋羹不需要太老，比較嫩才最適合孩子。

藕粉

具體的做法如下：藕粉一羹匙，糖一羹匙，先用少許冷開水調(diào)勻，再用沸水沖開調(diào)拌成羹糊狀。

嬰幼兒的消化系統(tǒng)還未成熟，所以嬰兒從奶果斷到食物的輔食就起著比較關(guān)鍵的作用。上面介紹的幾種輔食都是富含營養(yǎng)而操作又比較簡單的幾種，各位寶媽們要記住了哦。