每位孕媽在臨產(chǎn)前心理多少都會有點擔心和害怕，在臨產(chǎn)這一特殊時期，孕媽們?nèi)绾尾拍懿?ldquo;杞人憂天”？分娩的注意事項又有哪些呢？

下面就給大家做詳細的介紹：

1、不要過于急躁

很多孕媽對分娩這件事是比較恐慌的，所以，還沒到孕產(chǎn)期，她們一般就會產(chǎn)生焦慮不安的情緒，其實，這是沒有必要的，分娩沒有想象中那么可怕。

2、不要太過粗心

現(xiàn)在很多年輕的孕媽平時都比較大大咧咧，到了預產(chǎn)期的末期還沒有做好充足的準備，這樣就會導致在臨產(chǎn)時讓其手忙腳亂，不知所措，在生產(chǎn)的時候也會出現(xiàn)一些錯誤的，這樣更容易緊張。

3、不要過度勞累

這里的過度勞累是指孕媽的身體上和精神上的負擔過重，在孕媽臨產(chǎn)前，要減少一些活動量，減輕一些思想負擔，注意平時的休息，這樣在生產(chǎn)的時候才有精力來應對。

4、不要太過于懶惰

雖然說在臨產(chǎn)前孕媽的活動量不能過多，但是也不能太過于懶惰，沒有一點活動量。專家表示，如果孕媽休息時間太長的話，對其分娩反而不好，很容易讓其出現(xiàn)分娩困難。

5、不要太過饑餓

一般孕媽在分娩的時候都會消耗大量的體力，所以，在臨產(chǎn)前孕媽一定要吃飽了，這樣才能有力氣來迎接這一艱巨的挑戰(zhàn)。

6、不要濫用藥物

專家表示，孕媽分娩時出現(xiàn)疼痛是正常的現(xiàn)象，孕媽千萬不要為了減少分娩的痛苦而濫用一些止痛藥或是縮宮素，這樣對分娩是很不好的。

7、不要遠行

孕媽在分娩前的十五天是不能遠行或是坐船坐車的，這樣很容易導致孕媽在路上就發(fā)生意外分娩的狀況。