首先，家長(zhǎng)們可以選擇在適宜的光照強(qiáng)度下，經(jīng)常帶寶寶到戶(hù)外曬太陽(yáng)。在陽(yáng)光比較溫和的春秋天，可以選擇直接讓寶寶在太陽(yáng)下進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。而在陽(yáng)光猛烈的夏天，則可以有樹(shù)蔭或遮擋庇蔭處讓寶寶玩耍，過(guò)猛的陽(yáng)光會(huì)灼燒寶寶稚嫩的皮膚，這點(diǎn)家長(zhǎng)需要特別注意。在陽(yáng)光照射下，皮膚可適當(dāng)裸露以促進(jìn)皮膚中維生素D的合成，從而促進(jìn)鈣在腸道的吸收和利用。

其二，口服鈣劑。家長(zhǎng)可選擇含鈣量較豐富的無(wú)機(jī)鈣，如碳酸鈣，乳酸鈣，入口即化，有專(zhuān)門(mén)針對(duì)嬰兒的補(bǔ)鈣套裝，每天定量給孩子服用。一般從出生后半個(gè)月到1個(gè)月開(kāi)始服用，一直服到2歲半或3歲。補(bǔ)鈣時(shí)一定要同時(shí)補(bǔ)充VD，促進(jìn)鈣在腸道的吸收和利用。鈣劑最好在兩餐之間服用。

再者，乳鈣。采用由純天然牛乳提取的乳鈣，因?yàn)槠洳粋c胃，所以特別適合嬰幼兒吸收。乳鈣呈液體油狀，對(duì)于1歲以?xún)?nèi)嬰幼兒可以剪開(kāi)膠囊尾部，直接擠到勺子或者寶寶奶瓶嘴上讓寶寶舔食。