愛(ài)人的精子離你的子宮頸越近越好,這是確保懷孕的重要手段之一.懷孕的原理是精子和卵子結(jié)合,所以要給精子創(chuàng)造最有利條件,使它能順利地游至你的輸卵管.

有助懷孕的姿勢(shì)推薦以下幾種：

1、傳教士姿勢(shì)：許多專家推測(cè)傳教士姿勢(shì)(男上)對(duì)孕育小baby最有利,雖然還沒(méi)有明確的研究來(lái)說(shuō)明這一點(diǎn).這種傳教士姿勢(shì)使陰莖插入最深,因此能使精子比較接近子宮頸.要加強(qiáng)效果,女性可以用枕頭把臀部抬高,這樣她的子宮頸就可以最大程度接觸精子.

2、后面插入式：當(dāng)男性從后面插入,無(wú)論躺下還是跪著,都可以使精子接近子宮頸,有助于受精.

3、側(cè)臥式：男性和女性并排側(cè)臥,這是最放松的姿勢(shì)(能提高性快樂(lè)),而且對(duì)肥胖或者背痛者有益,這種姿勢(shì)也有助于受精.

?4、胸膝位：女方俯身跪于床上,胸貼床墊,兩手置于頭部前方,大腿與腿稍屈曲,兩大腿分開,男方也跪于床墊上然后交接.這種體位可使精液較好地停留于女方陰道里不易流出.

5、抬高臀部：女方仰臥,臀部稍抬高,兩腿屈起,性交后繼續(xù)仰臥20～30分鐘,使精液不致立即外溢,如此可增加受孕機(jī)會(huì).此種方法適用于子宮后位、陰道過(guò)短或陰道后穹隆較淺的不孕患者.

不管何種體位,為了避免性交后精液外溢,性交前應(yīng)養(yǎng)成良好習(xí)慣,最好于性交前排解小便.一般性交后不宜立即排尿,以免精液溢出,減少懷孕的機(jī)會(huì).

一些臨床醫(yī)生還認(rèn)為,性生活之后女性在床上躺半個(gè)小時(shí),能進(jìn)一步提高懷孕的機(jī)率.其實(shí),所有的女性在做愛(ài)后采取正常平躺姿勢(shì)時(shí),都會(huì)有液體從身體中流出.這時(shí)我們可以想辦法利用地球重力來(lái)阻止精液流出,如果體力允許,做愛(ài)后可把你的雙腿朝空中舉起,如果體力不支,也可以把雙腿舉起靠在墻上.或者你也可以在做愛(ài)時(shí),采取男方在上,女方在下的傳統(tǒng)體位,但躺下來(lái)的時(shí)候千萬(wàn)別忘了在你的臀部下方塞一個(gè)枕頭,使下半身墊高.這樣同樣可以利用地球重力,延長(zhǎng)精液在陰道的存留,從而讓精子有更多的機(jī)會(huì)更快地到達(dá)子宮.

最后是性高潮問(wèn)題.男性的性高潮對(duì)懷孕是絕對(duì)必要的,現(xiàn)在有新的研究表明,女性的性高潮也能起作用.伴隨著女性的性高潮,有助于精子進(jìn)一步向子宮頸移動(dòng).

當(dāng)你想懷孕的時(shí)候,急迫的情緒往往讓你心里只想著這么一件事,失去了做愛(ài)的浪漫感覺(jué).其實(shí),過(guò)于緊張的情緒反而會(huì)擾亂女性正常的排卵周期,打消你的性沖動(dòng),甚至影響到男性的睪丸激素分泌,導(dǎo)致精子數(shù)量下降.如果想讓你的受孕過(guò)程充滿浪漫,那就放輕松,盡情地享受性愛(ài).