孕前保健是對計劃懷孕的夫婦進行孕前、孕早期及預(yù)防出生缺陷的指導(dǎo),主要內(nèi)容包括：

1．有準備、有計劃的懷孕,避免大齡生育；

2．合理營養(yǎng),控制飲食,增補葉酸、碘、鐵、鈣等營養(yǎng)素及微量元素；

3．接種風(fēng)疹、乙肝、流感等疫苗；及時對病毒及傳染性疾病已感染情況采取措施；

4．積極預(yù)防、篩查和治療慢性疾病和傳染??；

5．合理用藥,避免使用可能影響胎兒正常發(fā)育的藥物；

6．避免接觸生活及職業(yè)環(huán)境中的有毒有害物質(zhì)（如放射線、高溫、鉛、汞、苯、農(nóng)藥等）,避免密切接觸寵物；

7．改變不良生活習(xí)慣（如吸煙、飲酒、吸毒等）及生活方式；

8．保持心理健康,解除精神壓力,預(yù)防孕期及產(chǎn)后心理 問題的發(fā)生；

9．合理選擇運動方式；

10．對于有高遺傳風(fēng)險的夫婦,指導(dǎo)其做好相關(guān)準備、提示孕期檢查及產(chǎn)前檢查中可能發(fā)生的情況.