1.宜食用易于消化，殘渣少、質(zhì)地松軟或半流質(zhì)類的食物，例如粥，稀飯，牛奶等。

2.宜食用纖維素含量高的食物，以便利于大便順利排出，包括各類新鮮蔬菜、水果等。

3.宜食用具有潤腸作用的食物，如油脂類的芝麻油為上選以及其他植物油、動物油。此外，蜂蜜也是不錯的選擇。

4.性偏涼的食物，例如黃瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、筍、芹菜、菠菜、鴨蛋、鴨肉等，有助于中和體熱，防止感染加重，但產(chǎn)后女性不能食用過多偏涼食物，因此要控制好適量。

5.對于長期出血導(dǎo)致體虛的新媽媽，可適當(dāng)食用滋補性食品，如紅棗、蓮子等。

·產(chǎn)后痔瘡飲食禁忌

1.禁煙、禁酒。煙、酒為大忌，會加重病情。

2.禁食辛辣食品如火鍋，油膩食品如肥肉，煎炸熏烤食品如烤雞、燒烤，以及熱性食品如羊肉、狗肉等。

3.忌吃發(fā)物如海魚，豬頭肉等。