分娩是一個(gè)神圣的過(guò)程，媽媽生下寶寶，誕下小生命。不少準(zhǔn)媽媽都聽(tīng)過(guò)坐著生孩子、水中分娩，也覺(jué)得很好奇，但是，很多人對(duì)這些分娩姿勢(shì)的真實(shí)情況還不是很清楚，甚至在觀念上還有不少誤區(qū)。分娩的方式有很多種，哪種姿勢(shì)分娩最輕松。

分娩的方式有很多種，目前很多人都比較喜歡用仰臥位的方式分娩，這種姿勢(shì)也比較輕松，方式：產(chǎn)婦平躺在床上，兩腿張開(kāi)抬高，可依產(chǎn)婦需求，調(diào)整床頭的傾斜高度。

仰臥位這樣的分娩姿勢(shì)雖然比較輕松，同時(shí)對(duì)產(chǎn)科處理（如：真空吸引）及新生兒處理方便，適合醫(yī)務(wù)人員的需要。但是在產(chǎn)科史上，仰臥分娩并不是主要體位。這種姿勢(shì)雖可以幫助胎兒轉(zhuǎn)換胎位，便于分娩，但不能夠充分利用重力作用，使得產(chǎn)婦外陰部容易發(fā)生撕裂。

雖然這種姿勢(shì)分娩最輕松，但是其他的分娩姿勢(shì)也都應(yīng)該了解一下，除了仰臥位分娩之外，還有前傾跪的姿勢(shì)，方式：產(chǎn)婦將手放在床上或者支撐物上，兩腿分開(kāi)。這樣的姿勢(shì)可以減低陰道撕裂或者進(jìn)行會(huì)陰切開(kāi)術(shù)的機(jī)率。

雖然這樣的姿勢(shì)看起來(lái)也不多，但是也不能隨便使用，這樣的姿勢(shì)也有一定的缺點(diǎn)，那就是產(chǎn)婦可能會(huì)比較累，可放些抱枕、靠墊在膝蓋和手下面墊著，使其舒服一些。膝蓋所承受的重力較大，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)受不了。

分娩的姿勢(shì)還有跪資，類似前面提到的前傾跪式，也可以改變成許多不同的姿勢(shì)。方式：雙手伸直，與膝蓋放在同一平面上，將身體撐平。將上半身那一側(cè)的身體墊的較高，可稍微運(yùn)用到重力作用。上半身趴在床或椅子上，采高跪姿。跪在床上，上半身直立與陪產(chǎn)者擁抱。這幾種方式都可以。