前陣子有新聞報道一孕婦在如廁的途中因用力過大毫無知覺的把寶寶生在的廁所，幸被隨后來如廁的朋友報警所救。寶寶被救后，醫(yī)生立刻為其檢查身體，除了需要保暖，并無大礙。產(chǎn)科醫(yī)生對此事提醒各位孕婦：臨產(chǎn)期將近的孕婦如廁的時候要千萬小心。

那么孕晚期如廁需注意哪些事項?

網(wǎng)友一：擔心蹲太久會壓迫胎兒

準媽媽小麗：小麗已經(jīng)懷孕34周了，她的肚子比一般人還要大很多，所以洗澡什么的都是準爸爸從旁協(xié)助。而如廁，也變成了一件讓她糾結的事情。家里的廁所都是蹲坑式的，前兩天因為便秘蹲了比較久，結果那天晚上胎動特別厲害，到醫(yī)院去吸氧的時候，被醫(yī)生告知下次如廁盡量別蹲太久。

【應對招數(shù)】：盡量選擇坐便，如果沒有坐便條件，請看蹲坑攻略。

長時間保持下蹲姿勢，確實會影響到胎兒在腹中的體位，極有可能造成寶寶在子宮內氧氣不足。所以，盡量選擇坐便，如果家里沒有其他選擇，則應該注意以下幾點：

1、選擇半蹲的姿勢最佳，將腿分大點，兩腳按八字分開，為肚子騰在一個合適的方位，這樣會舒服一點。

2、蹲的時間不宜過長，如果真的是便秘，可以蹲一會兒以后稍微直起身來，調整一下姿勢再繼續(xù)。

3、選擇適當?shù)闹挝?，如半身高的椅子放在孕媽咪面前，上半身趴在椅子上作為支撐，減少雙腿的支撐力度。

4、如果準媽咪后期出現(xiàn)體力不支，可以借助折疊式的坐便椅，活動性比較強，干凈衛(wèi)生，也比較便攜。

網(wǎng)友二：擔心太用力BB直接娩出

準媽咪肖女士：肖女士從小就不愛吃青菜，懷孕之后，由于孕吐的原因，更是對青菜厭惡。加上寒冷的冬季，吃的水果和其他高纖維食物也不多，這就導致了肖女士存在嚴重的便秘。已經(jīng)懷孕8個多月的她每天都必須面臨著便秘的問題，不排便肚子疼，如廁的時候更是痛苦。

有天散步的時候，她聽小區(qū)的一位寶媽說起，有人曾經(jīng)在如廁的時候用力過猛就把寶寶生出來了。肖女士也開始變得很擔心，她便秘用力會不會把寶寶給分娩出來?

【應對招數(shù)】：吃緩解便秘的食物、如廁時請家人在門外陪同。

雖然便秘的通道與分娩的通道并非同一通道，但便秘的時候用力收縮確實會引起子宮的收縮，所以便秘嚴重的準媽咪確實需要考慮到這個問題。所以，準媽咪應該在日常飲食中進行調理，多吃高纖維的蔬菜和水果，緩解便秘，同時，如廁時盡量有家人陪同在外，一旦發(fā)現(xiàn)緊急情況可以及時處理。

如廁習慣各有偏好，公共場所選擇蹲坑

1、尊重個人如廁習慣，孕媽咪舒服就好。

其實，從小到大我們蹲坑的時間也不少，如果從小都是習慣用蹲坑的，那么讓孕媽咪坐在馬桶上可能會不習慣，甚至導致便秘。同樣，如果一直習慣用馬桶的，也會認為蹲坑容易累，如果上廁所的時間比較久，還容易腳部發(fā)麻。

2、公共場所，大家一般偏向選擇蹲坑。

眾所周知，在公共場合的坐便器的衛(wèi)生問題其實很令人憂心的，所以，準媽咪外出如廁的時候，盡量選擇使用蹲坑位，避免PP與馬桶的接觸，降低陰道感染的風險。