輕度地中海貧血吃什么好，對于這個(gè)問題，相關(guān)人士表示，如果是不嚴(yán)重的話，是可以根據(jù)實(shí)際情況來決定的，這樣才能夠更好地針對情況治療。不過一般情況下是不需要經(jīng)常吃補(bǔ)血藥的。

輕度貧血不必服用“補(bǔ)血藥”，有的人一經(jīng)被查出貧血 ，就慌慌然請醫(yī)生開了許多的“補(bǔ)血藥”。其實(shí) ，一般的輕度貧血完全沒必要服用“補(bǔ)血藥”。因?yàn)樨氀脑蛴性S多種 ，其中缺鐵是常見的原因之一。對于一些輕度的貧血患者 ，可以在食物中增添一些含鐵的輔助食品即可加以糾正 ，而不必刻意服補(bǔ)血藥。多吃蔬菜，瓜果貧血患者在服用鐵劑時(shí) ，或在平時(shí)的飲食之中 ，應(yīng)當(dāng)經(jīng)常吃一些富含維生素 C的綠色蔬菜和各種瓜果。

盡量少喝茶患貧血的人要少喝茶 ，最好是不要喝茶 ，特別是在飯后。喝茶會阻止人體對食物中鐵的吸收。茶葉中含有大量的鞣酸和單寧。而鞣酸和單寧在腸道中很容易和食物中的鐵相結(jié)合。

1、冬蟲夏草雞。用冬蟲夏草，薏苡仁各30克，當(dāng)歸10克，烏雞1只。加水適量，加油鹽調(diào)味，文水燉2小時(shí)，食肉飲湯。

2、阿膠大棗粥。取糯米50克，阿膠10克，大棗8枚，白砂糖適量。阿膠搗碎;將洗凈糯米、大棗共煮粥，快熟時(shí)放入阿膠及白砂糖，再煮片刻即可。

地中海貧血有什么癥狀：

地中海貧血患者在剛出生的時(shí)候也沒有什么很明顯的癥狀，表現(xiàn)的跟大部分新生兒一樣正常，根本不能發(fā)現(xiàn)輕度地中海貧血癥狀。但過了嬰兒期后就會出現(xiàn)貧血、渾身疲乏無力、渾身水腫、肝和脾腫大以及出現(xiàn)輕度的黃疸。隨著年齡的增長，會出現(xiàn)眼睛距離變寬、鼻梁變扁等面容方面的改變，還會出現(xiàn)呼吸道感染，在服用一些藥物會出現(xiàn)急性溶血加重貧血的癥狀，甚至導(dǎo)致溶血危象，有生命危險(xiǎn)。

重度地中海貧血的患兒可能會出現(xiàn)死胎的現(xiàn)象，或者在出生后馬上死亡。也有一些患者是由中度地中海貧血導(dǎo)致成重度的，只是它的癥狀比中度的更加嚴(yán)重，直至導(dǎo)致死亡，一般都不可能活到成年。

怎么預(yù)防地中海貧血

地中海貧血的預(yù)防由于重型地中海貧血難以治療，長期輸血費(fèi)用非常高，一般家庭根本承擔(dān)不起。而造血干細(xì)胞移植需要有配型合適的供者，患病寶寶的病情卻可能不允許長期等待。因此，對于地中海貧血最有效的預(yù)防措施就是防止重型患者的出生。這一點(diǎn)，對地中海貧血高發(fā)區(qū)的夫妻尤為重要。

孕前甚至是婚前最好就知道夫妻雙方是否為地中海貧血患者。首先，夫妻雙方到正規(guī)三級甲等醫(yī)院做一次地中海貧血篩查，如果篩查結(jié)果異常，醫(yī)生會建議去當(dāng)?shù)亟?jīng)過衛(wèi)生部批準(zhǔn)的基因?qū)嶒?yàn)室做基因檢測以確診，只要抽一點(diǎn)兒靜脈血就可以了。

如果最后夫妻雙方或一方被檢測出患有地中海貧血，醫(yī)生會告知生育寶寶可能的后果，此時(shí)需要慎重考慮，再決定是否生寶寶。

夫妻雙方或一方是患者，而妻子已經(jīng)懷孕，就需要對寶寶進(jìn)行必要的監(jiān)測。這項(xiàng)監(jiān)測要在衛(wèi)生部批準(zhǔn)的具有產(chǎn)前診斷資格的醫(yī)院進(jìn)行。如果檢查的結(jié)果表明寶寶的基因正?；蚴菍儆谳p型地中海貧血，就可安心地繼續(xù)懷孕生產(chǎn)了。寶寶如為Hb Bart’s 胎兒水腫綜合征(最嚴(yán)重的α 地中海貧血)患者，在孕中期以后，可通過超聲波檢查發(fā)現(xiàn)。如果寶寶是重型β 地中海貧血患者，則超聲波檢查往往不會表現(xiàn)出異常，必須及早做寶寶的基因檢查。當(dāng)確診寶寶為重癥時(shí)，醫(yī)生會建議準(zhǔn)媽媽終止妊娠，防止重癥寶寶出生。