每個人無論懷孕與否身體里都會產(chǎn)生一些氣體。人平均每天會產(chǎn)生0.5～1.7升的氣體，每天排氣14次左右。但是，孕婦可能會比平時產(chǎn)生更多的氣體，經(jīng)常有脹氣、打嗝、放屁的現(xiàn)象。

如果你發(fā)現(xiàn)自己像喝了很多啤酒后一樣不停地打嗝，或者你在開始顯懷之前幾周，就不得不解開褲子的紐扣來減輕脹氣感，你也不必感到驚訝。

☆孕婦脹氣的主要原因是孕婦體內(nèi)的孕酮（又叫黃體酮）水平明顯增高了。孕酮是一種荷爾蒙，它會使你全身的平滑肌組織（包括胃腸道）放松，從而減慢消化過程，導(dǎo)致放屁、打嗝、胃腸脹氣等現(xiàn)象，讓你感覺肚子很不舒服，特別是在一頓飽餐之后。

在以后的孕期中，你增大的子宮會擠壓你的腹腔，進(jìn)一步減慢你消化的過程，你的胃也會受到壓迫，使你在飯后會覺得更加脹氣。在懷孕期間，你可能還開始出現(xiàn)胃酸或便秘現(xiàn)象，即使你以前從來沒有這些煩惱。

孕婦肚子里的脹氣是哪來的？

☆氣體在消化道內(nèi)有兩種產(chǎn)生途徑：一種是你吸入的空氣，另一種是結(jié)腸（大腸）內(nèi)細(xì)菌分解未消化食物時所產(chǎn)生的氣體。大部分胃部的氣體來自于你吸入的空氣，通常它會通過打嗝排出體外，但也有少量的氣體繼續(xù)向下沿消化道進(jìn)入大腸，引起胃腸脹氣。

當(dāng)大腸內(nèi)的細(xì)菌分解胃和小腸內(nèi)沒有被酶完全消化的食物時，就會產(chǎn)生很多氣體，引起胃腸脹氣。一些碳水化合物是產(chǎn)生氣體的主要原因，蛋白質(zhì)和脂肪雖不是主要的氣體“制造者”，但是因為脂肪可以減慢消化過程，也會引起脹氣。

懷孕對原有脹氣的影響在于，懷孕減慢了食物的消化過程，使細(xì)菌有更多時間在那些未完全消化的物質(zhì)被排泄出體外前，對它們進(jìn)行分解。更多的分解時間導(dǎo)致食物的進(jìn)一步發(fā)酵，結(jié)果產(chǎn)生了更多的氣體。

事實上，任何使大便排泄過程變慢的因素，都意味著將會產(chǎn)生多余的氣體，所以，便秘也能夠使你覺得更加脹氣。

某些食物，有些人吃了一點問題都沒有，有些人吃了則會產(chǎn)生很多氣體。例如，有乳糖不耐癥的人體內(nèi)產(chǎn)生不了足夠的乳糖酶――一種分解乳糖（奶制品中的糖）的酶。如果他們吃了太多的牛奶或冰激凌，就會感覺脹氣。一些專家說，個人結(jié)腸內(nèi)菌群平衡的變化，也可能會影響你產(chǎn)生氣體的量。

孕婦肚子脹氣要不要去看醫(yī)生？

如果你除了脹氣之外，還感到腹痛或腹部痙攣，或伴有便血、劇烈的腹瀉、便秘，或因脹氣而加重了（或開始了新的一輪）惡心嘔吐，請去醫(yī)院就診。