孕婦能吃西瓜嗎
到了夏天,西瓜成了人們消暑美食之一,很多孕媽也是饞的直流口水。西瓜是鮮果中含水分最高的品種之一,不僅生津止渴,營(yíng)養(yǎng)豐富,而且有很高的藥用價(jià)值。可是不少孕媽對(duì)能不能吃西瓜非常謹(jǐn)慎,對(duì)于“孕婦能不能西瓜嗎”這個(gè)問(wèn)題有不少爭(zhēng)議。
孕婦可以吃西瓜嗎?西瓜的含水量達(dá)94%以上,還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等,有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分,具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效,可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口瘡、咳血等病。
所以孕婦是可以吃西瓜的,不過(guò)有很多地方需要注意。
孕婦能吃芒果嗎
孕婦可以吃芒果嗎?回答這個(gè)問(wèn)題首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果還有止吐的作用,對(duì)暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀,同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助排便,所以芒果對(duì)孕期的便秘有一定防治作用,因此孕婦是可以吃芒果的。
但要注意的是,芒果性質(zhì)帶濕毒,若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等,應(yīng)避免進(jìn)食。
孕婦能吃香蕉嗎
孕婦可以吃香蕉嗎?有的人說(shuō)不能吃,因?yàn)閷儆谏溆驳乃S械娜苏f(shuō)能吃,對(duì)補(bǔ)鉀有好處。那懷孕可以吃香蕉嗎?看專家怎么說(shuō)。
香蕉中的鈣、磷、鐵,以及胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、煙酸和維生素C尤為豐富,亦含少量的鎂、硫和銅,以及維生素D、E等。因此非常適合孕婦食用。
女性懷孕后鈣的需要量增多,應(yīng)多吃含鈣豐富的食品。同時(shí),孕婦又容易發(fā)生便秘,而香蕉不僅含鈣豐富,而且還含有較多的膳食粗纖維,所以香蕉是非常適合孕產(chǎn)婦的水果。
不過(guò),因?yàn)橄憬缎院?,體質(zhì)偏于虛寒者,最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經(jīng)過(guò)蒸煮,寒性減退后才可進(jìn)食。至于寒咳本不應(yīng)吃香蕉,但將香蕉蒸熟再吃,則可接受。
孕婦能吃榴蓮嗎
孕婦可以吃榴蓮嗎?孕婦可以極少量吃榴蓮,但不宜多吃。榴蓮所含的熱量及糖分較高,500克就含有500千卡的熱量,如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品,導(dǎo)致其血糖升高,寶寶就會(huì)過(guò)重,使日后娩出巨大胎兒的機(jī)會(huì)增大。