1、 懷孕三個月時孕婦要避免劇烈運(yùn)動，并且不要做太重的體力活，工作或者做家務(wù)時要掌握一些技巧，避免下腹部和腰部受力，比如搬東西時，要先蹲下然后再搬，另外生活中也要注意防滑防摔。

2、 懷孕3個月時孕媽媽不要到擁擠的地方，避免腹部被撞，而且人多擁擠的地方容易感染到傳染性疾病，能不去則不去。

3、 一般在懷孕3個月時候，孕婦需要到醫(yī)院進(jìn)行第一次產(chǎn)檢了，產(chǎn)檢對整個孕期有著重要意義，不要錯過哦。

4、 懷孕三個月同樣需要防輻射，一些家用電器的輻射還是會對胎兒健康造成影響的，盡量遠(yuǎn)離或者減少使用頻率。

5、 懷孕3個月期間，要禁止同房，避免造成流產(chǎn)，等到孕中期，則允許適當(dāng)過性生活，而孕早期和孕晚期，是絕對不能同房的。

6、 懷孕3個月期間孕媽媽需要保持個人衛(wèi)生，保證身體及私處的清潔，因為這期間分泌物會增加，易滋生病菌，最好是每天都要洗澡，避免引起不必要的感染。

7、 懷孕3個月時通常會出現(xiàn)便秘的癥狀，孕婦可以通過調(diào)節(jié)飲食進(jìn)行緩解，多吃點水果蔬菜，如蘋果，香蕉等，對身體也很有益處。

8、不宜吃帶寒性的食物，如螃蟹等。

9、孕媽媽需要保持良好的心情，切勿精神憂郁，一個好的精神氛圍對胎兒來說至關(guān)重要。

10、 孕婦如出現(xiàn)異常癥狀，如腹痛，陰道出血等，需要立即臥床休息并及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查。