得了蕁麻疹要注意什么？你知道嗎？蕁麻疹的發(fā)生跟個(gè)人的體質(zhì)存在密切關(guān)系，個(gè)體過敏體質(zhì)是最主要的原因，但誘發(fā)因素也很多，常常難以確定，約3/4的患者找不到原因尤其是慢性蕁麻疹。那么蕁麻疹是怎么引起的？常見的原因有以下幾種：

1、食物：以魚、蝦、蛋類、奶類最常見，其次是某些肉類和某些植物性食品如草莓、可可、番茄或大蒜等調(diào)味品等。另外腐敗性食品分解為多肽類，堿性多肽是組胺釋放物。蛋白食品在未徹底消化之前，以胨或多肽形式被吸收，可引發(fā)蕁麻疹。

另外加入食物中的色素、調(diào)味劑、防腐劑、食物中的天然或合成物質(zhì)也能引發(fā)蕁麻疹。

蕁麻疹怎么引起的

2、藥物：變態(tài)反應(yīng)或組胺釋放劑

3、感染：體內(nèi)的細(xì)菌性感染、病毒性感染、真菌性感染與寄生蟲感染等

4、吸入物：外界的各種吸入物均有可能導(dǎo)致蕁麻疹的發(fā)生，如各種花粉、塵螨、棉絮、動物皮毛、化學(xué)氣體等

5、物理因素：冷、熱、日光、摩擦、壓力、機(jī)械刺激等

6、系統(tǒng)性疾病：風(fēng)濕熱、SLE、甲亢、惡性腫瘤等

7、昆蟲叮咬：蚊蟲、螨、跳蚤、臭蟲等

8、精神因素和內(nèi)分泌改變：精神緊張、感情沖動、月經(jīng)、絕經(jīng)、妊娠等

9、遺傳因素：如家族性冷性蕁麻疹

蕁麻疹日常注意事項(xiàng)

1、不要去抓：一般人對于皮膚癢的直覺反應(yīng)都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個(gè)動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因?yàn)楫?dāng)你對局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。

2、忌食辛辣魚腥發(fā)物：在沒有發(fā)現(xiàn)可能誘因的情況下，盡量避免魚蝦、蟹及剌激性食物。因這些食品可助熱動血，誘發(fā)本病發(fā)生;有時(shí)也可直接成為過敏原，產(chǎn)生變應(yīng)性反應(yīng)。

3、忌食油炸肥膩食物：如各種油炸、煎烤、熏腌肉制品、動物內(nèi)臟、奶油蛋糕、巧克力等，因這些食品易生痰動火或聚濕生熱，使?jié)駸醿?nèi)蘊(yùn)，郁于肌膚而誘發(fā)本病。

4、多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。

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5、多吃維他命：多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6。

6、對于慢性蕁麻疹飲食的限制更要謹(jǐn)慎，因?yàn)槁允n麻疹的原因較急性更復(fù)雜，食物因素不是很主要。有些干果類，如核桃、豆類、花生醬、巧克力、咖啡、檸檬飲料等也不少見。對于蕁麻疹特別是慢性患者，必須仔細(xì)，耐心的尋找最有可能的原因。

7、慢性蕁麻疹的發(fā)作和加重，與人的情緒或心理應(yīng)激有一定的關(guān)系。因此，保持愉快的心情，適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，這都會對預(yù)防蕁麻疹非常有利。