中醫(yī)教授認為陽虛體質(zhì)的女性容易得痛經(jīng)。有句話叫做“十女九寒”說明很多女性的體質(zhì)容易偏向寒性。寒性體質(zhì)常年得不到保養(yǎng)會導致什么情況？容易怕冷、月經(jīng)不調(diào)、手腳冰?、氣色發(fā)白、蠟黃、青黑，脫發(fā)，失眠多夢，心慌氣短，頭暈眼花，神疲肢倦，長痘痘……最可怕的是不孕不育！或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩！

很多女性不知道怎么保持健康，其實唯一的方法就是把你的氣血補好，呵護寒性體質(zhì)，調(diào)理月經(jīng)！這樣就不會有痛經(jīng)。

中醫(yī)教授向女性朋友推薦百試百靈的方子

紅糖紅棗姜湯是中醫(yī)治療：寒性體質(zhì)、四肢冰冷、補氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏、調(diào)理月經(jīng)暖宮治痛經(jīng)、去除風寒首選的婦科良藥。

每天喝上一小碗，堅持20天就有明顯見效，這個季節(jié)可以疏通經(jīng)脈、改善血液循環(huán)，從而就不會引起痛經(jīng)。

材料:紅糖20g紅棗20枚生姜15片蜂蜜2勺

做法:1.將紅糖、紅棗、姜片放入燉煮的容器中注入適量清水

2.蓋上蓋子，燉煮半個小時即可（我是直接放到蒸鍋上隔水蒸）

溫暖子宮不僅對月經(jīng)好，還能讓女人“臉面好”。大家肯定有這樣的體會，那些肌膚光潔柔嫩的女人，來月經(jīng)的時候肯定不肚子疼。相反，痛經(jīng)痛得死去活來的女人肯定都有些“面子”問題，常常不是“黃臉婆”就是“草莓鼻”。其實，好的子宮比任何護膚品都重要，就拿黑頭來說吧，張仲景在《金匱要略》中就指出：“鼻頭色青，腹中痛”。因為黑色主寒陰，如果鼻頭發(fā)青、長黑頭，就說明子宮的寒瘀過重，引起肚子疼。所以說，用多好的護膚品和保健品，帶來的都是人造美，只有保養(yǎng)好子宮，調(diào)好了月經(jīng)，才能煥發(fā)自然美。

體寒、痛經(jīng)會帶來的危害：

1、衰老：女性氣血失調(diào)，體內(nèi)自由基異?；钴S，其衰老年齡比正常女性總體提前5年。尤其是經(jīng)期痛經(jīng)女性總是面色灰暗、皮膚干燥，容易形成色斑、痤瘡等面部問題的隱形禍首。

2、影響工作和學習：經(jīng)期或其前后小腹疼痛難忍，坐臥不寧，嚴重影響工作學習和日常生活，必須臥床休息，伴腰部酸痛，頭暈目眩，面色蒼白，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力，嘔吐腹瀉，或肛門墜脹，采用止痛措施無明顯緩解。

3、不育：如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，很有可能是一些婦科疾病引起的，如慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥以及慢性宮頸等，這些疾病可能會引起不育。因此，如果女性有痛經(jīng)的情況，不可小視，應該及時去檢查，其次，在日常生活中要注意調(diào)養(yǎng)。

4、影響夫妻生活：痛經(jīng)只是子宮異常最明顯的外在表現(xiàn)。子宮異常還會使陰道內(nèi)表層細胞數(shù)和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮、干燥不適，產(chǎn)生痛苦的性生活不悅感。60%的痛經(jīng)女性，婚后易出現(xiàn)性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸漲感、子宮炎等癥狀，這直接導致夫妻性生活不和諧。

痛經(jīng)背后的疾病之一：子宮肌瘤

子宮肌瘤是突向子宮腔內(nèi)生長的子宮瘤體，由于肌瘤表面覆蓋著子宮內(nèi)膜，且在宮腔內(nèi)占位，影響經(jīng)血排出，因此可引起子宮異常收縮，發(fā)生痛經(jīng)，并伴有月經(jīng)量多及周期紊亂。其鄰近器官會出現(xiàn)壓迫癥狀，當肌瘤變性時或漿膜下肌瘤發(fā)生蒂扭轉時，可發(fā)生劇烈腹痛。

痛經(jīng)背后的疾病之二：盆腔炎

據(jù)統(tǒng)計，門診痛經(jīng)病人日趨增多，占門診量的20%左右，而引起痛經(jīng)的原因較多，盆腔感染是其中重要原因之一。所謂盆腔感染是指女性內(nèi)生殖器及周圍的結締組織、盆腔腹膜發(fā)生的炎癥。為婦科常見病，重者可能引起漫性腹膜炎、感染性休克等嚴重后果，輕者經(jīng)久不愈，反復發(fā)作給病人造成痛苦，而影響婦女身心健康，因此必須重視盆腔炎的防治。由于盆腔感染會造成婦女生理和心理上的影響，故一旦發(fā)現(xiàn)有上述不適癥狀，應及時到醫(yī)院就診，切不可胡亂服用藥物，以免貽誤治療而遷延不愈。

痛經(jīng)背后的疾病之三：子宮內(nèi)膜異位癥

許多生殖器官病變會引起繼發(fā)性痛經(jīng)，其中子宮內(nèi)膜異位癥是引起繼發(fā)性痛經(jīng)的罪魁禍首。主要表現(xiàn)為漸進性痛經(jīng)。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至陰道、會陰、肛門或大腿部。常于經(jīng)前1～2天開始，經(jīng)期第1天最為劇烈，持續(xù)至經(jīng)后逐漸消退，所以經(jīng)期時間較長者往往疼痛持續(xù)的時間也長，這在子宮內(nèi)膜異位癥患者中表現(xiàn)最為突出。

痛經(jīng)背后的疾病之四:宮寒

宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。百病起于寒，宮寒在婦科病及婦科不孕癥中占一半以上，有句話叫做“十女九寒”，說明很多女性的體質(zhì)容易偏向寒性。這是為什么呢？有些女性天生體質(zhì)較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣……這些是讓身體偏寒的常見問題。另外，還有一部分遺傳因素，也許你的父母體質(zhì)偏寒,快速減肥,冷食吃涼,流產(chǎn),腎虛,過充疲勞都是造成宮寒的原因。

痛經(jīng)背后的疾病之五：婦科病的預防不夠……

衛(wèi)生巾使用不當或使用劣質(zhì)衛(wèi)生巾，將導致62%的婦科疾病……據(jù)專家統(tǒng)計，一個女人一生中大概需要使用15000片衛(wèi)生巾，而衛(wèi)生巾質(zhì)量的好壞，決定了女性生殖健康的與否。據(jù)WHO(世界衛(wèi)生組織)統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明：中國婦女婦科發(fā)病率為83.6%，在已婚女性中發(fā)病率竟達90%以上，上述發(fā)病率產(chǎn)生的原因有生活節(jié)奏的加快、飲食不均衡、空氣污染等因素，但最重要的因素是女性使用衛(wèi)生巾不當或使用不合格的劣質(zhì)衛(wèi)生巾所致，占到了62%。2005年國家質(zhì)量監(jiān)督總局對衛(wèi)生巾市場進行了產(chǎn)品抽查，結果發(fā)現(xiàn)不合格率高達56.7%。中國紡織大學（東華大學）戴承渠教授說“衛(wèi)生巾有時就是女性隨身攜帶的一顆細菌炸彈，它隨時會引發(fā)一場或輕或重的婦科疾病。”那么，女性朋友應如何選擇一款安全、舒適的衛(wèi)生巾呢？