女性們在懷孕的初期孕情最為穩(wěn)定，所以這時候就一定需要大家更細(xì)致地做好孕期的護(hù)理。一些孕婦在懷孕后還保持著自己過去的生活習(xí)慣和娛樂方式。究竟在懷孕初期能跳舞嗎？

懷孕初期能盡量不要跳舞，懷孕初期的注意事項：

一、早孕反應(yīng)的處理

懷孕初期多數(shù)都會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲下降。因此在懷孕初期不必刻意多吃或少吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，平時隨身帶一些食物，方便感覺餓的時候拿出來吃。一下子不要吃太多，稟著少食多餐的原則。盡量多吃一些改善嘔吐癥狀的食物。

二、補(bǔ)充葉酸

自懷孕前三個月到懷孕后三個月的六個月時間中，準(zhǔn)媽媽需每天補(bǔ)充一定劑量的葉酸，以預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形。

三、注意多休息

懷孕后多出現(xiàn)嗜睡，易疲乏等，因此想要休息的時候就盡量休息，不要勉強(qiáng)自己。尤其是現(xiàn)在上班族女性，合理安排工作，不要過于勞累。不要做重體力活，也要禁止性生活。

四、遠(yuǎn)離放射線

電腦、電視有放射線可影響胎兒，因此，孕婦最好少看電視、少接觸電腦?？梢月犚恍┦婢彽囊魳?，戶外散散步等。同時懷孕時應(yīng)避免做放射性檢查。