第一步：選擇蔬菜

可用來制作蔬菜汁的蔬菜品種繁多，例如：青菜、菠菜等，只要是用它們的新鮮綠葉制作，寶寶就會愛喝，但爸爸媽媽要注意，類似于洋蔥、大蒜、香菜等刺激性大蔬菜千萬不要選，哪怕只充當配料也不行，它們對寶寶胃腸道的刺激實在太大了。

第二步：開始制作

1、清洗：包括用具的清洗和蔬菜的清洗。

2、將青菜去掉根部，切成小段，放入已經(jīng)煮沸的清水中煮開，此時需要注意的是：水不要太多，一小碗即可。

3、用篩子濾出菜渣，得到菜汁。將菜汁與等量的溫開水混合后，整個制作便大功告成了。

寶寶輔食如何制作呢?蔬菜汁無疑是首選。其實給寶寶制作輔食并不難，只要分兩步進行就可以了，第一步就是選擇蔬菜，要根據(jù)寶寶的情況選擇新鮮的綠葉蔬菜，然后就是開始制作了，制作過程上面已經(jīng)進行了詳細的敘述，你學會了么。