胎教是一門藝術(shù)，準(zhǔn)媽媽和爸爸要科學(xué)了解和使用胎教。下面大家一起來學(xué)習(xí)如何孕期正確胎教吧：

為了生出最“優(yōu)質(zhì)”，最聰明的寶寶，我們最需要做的，就是在懷孕期間，注意孕媽媽的生活質(zhì)量，同時(shí)，我們還要輔助優(yōu)生優(yōu)育科學(xué)胎教。胎教是一門藝術(shù)，準(zhǔn)媽媽和爸爸也要科學(xué)了解和使用胎教。那么，什么時(shí)候開始胎教？怎么才能科學(xué)胎教？下面我們一起來學(xué)習(xí)一下吧！

胎教的最佳時(shí)間

一、懷孕的2―3個(gè)月

胎教秘訣：保持好心情、良性感官刺激

準(zhǔn)媽媽的情緒可以通過內(nèi)分泌的改變影響胎兒的發(fā)育，保持健康而愉快的心情是這一時(shí)期胎教的關(guān)鍵。除此之外，給予胎兒適當(dāng)超前的良性感官刺激，是這一時(shí)期胎教的另一個(gè)內(nèi)容。準(zhǔn)媽媽可用輕柔的手法按摩下腹部，或在搖椅中輕輕搖動(dòng)，通過羊水的震蕩給予胎兒壓、觸覺的刺激，促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

二、懷孕的7―8個(gè)月

胎教秘訣：聲音刺激、觸覺感應(yīng)

到了大腦發(fā)育的第二個(gè)高峰期，胎兒的聽覺系統(tǒng)迅速發(fā)展，準(zhǔn)媽媽要有意識(shí)地對(duì)胎兒進(jìn)行相應(yīng)的聽覺訓(xùn)練，可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂曲、與寶寶聊天、講故事等。此外，現(xiàn)階段胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育迅速，對(duì)觸覺與力量付出很敏感。準(zhǔn)媽媽可輕輕拍打和撫摸腹部，與胎寶寶在宮內(nèi)的活動(dòng)相呼應(yīng)、相配合，使胎兒對(duì)此有所感覺;按時(shí)觸摸或按摩孕婦腹部，可以促進(jìn)其大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育，尤其可以有助于孩子未來的動(dòng)作靈活性與協(xié)調(diào)性。

如何正確胎教

1、音樂節(jié)奏不要太快，音量不宜太大

節(jié)奏太快的音樂會(huì)使胎寶寶緊張，太大的音量也會(huì)令胎寶寶不舒服。

2、音樂的音域不宜過高

因?yàn)樘殞毜哪X部發(fā)育尚未完整，其腦神經(jīng)之間的分隔不完全。因此，過高的音域會(huì)造成神經(jīng)之間的刺激串連，使胎寶寶無法負(fù)荷，造成腦神經(jīng)的損傷。

3、音樂不要有突然的巨響

因?yàn)檫@樣會(huì)造成胎寶寶受到驚嚇，所以，胎教音樂的戲劇性不要太過強(qiáng)烈。

4、胎教音樂時(shí)間不宜過長

從孕5個(gè)月起，每次5~12分鐘，孕6個(gè)月后，每次20分鐘，每天1~2次。音箱擺放在1米外，揚(yáng)聲器對(duì)著腹部，離肚皮2厘米左右，音頻應(yīng)保持在2000赫茲以下，分貝在65~75范圍內(nèi)。

在孕早期聽優(yōu)雅的輕音樂，孕中期則可以選擇歡快、明朗的。其實(shí)，最好是準(zhǔn)媽媽自己聽音樂，集中精神，認(rèn)真傾聽，讓胎寶寶間接聽音樂，以收到良好的效果。

此外，要讓胎寶寶反復(fù)地聆聽，才能造成適當(dāng)?shù)拇碳?。等到胎寶寶出生之后聽到這些音樂就有熟悉的感覺，能夠令初生寶寶有待在母體內(nèi)的安全感，對(duì)于安撫寶寶情緒有相當(dāng)好的功能。

5、應(yīng)具有明朗的情緒，和諧的和聲

這樣才能利于培養(yǎng)寶寶積極的性格和平和的情緒。

優(yōu)生優(yōu)育的科學(xué)胎教有哪些

音樂胎教

音樂胎教是以音波刺激胎兒的聽覺器官。從孕16周起，便可有計(jì)劃地實(shí)施。每日1次2次，每次15分鐘20分鐘，選擇在胎兒覺醒，有胎動(dòng)時(shí)進(jìn)行。一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過收錄機(jī)直接播放。

記?。呵f不能把收錄機(jī)直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽。收錄機(jī)應(yīng)距離孕婦1米左右，音響強(qiáng)度在65分貝70分貝為宜。

也可使用胎教傳聲器，直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應(yīng)部位，音量的大小可以根據(jù)成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強(qiáng)度，即相當(dāng)于胎兒在子宮內(nèi)所能聽到的音響強(qiáng)度來調(diào)試。腹壁厚的孕婦，音量稍大一些；腹壁薄的孕婦，音量應(yīng)適當(dāng)小一些。胎教音樂的節(jié)奏宜平緩、流暢，不帶歌詞，樂曲的情調(diào)應(yīng)溫柔、甜美。

在胎兒聽音樂的同時(shí)，孕婦也應(yīng)通過耳機(jī)收聽帶有心理誘導(dǎo)詞的孕婦專用磁帶，或選擇自己喜愛的各種樂曲，并隨著音樂表現(xiàn)的內(nèi)容進(jìn)行情景的聯(lián)想，力求達(dá)到心曠神怡的意境，借以調(diào)節(jié)心態(tài)，增強(qiáng)胎教效果。

?對(duì)話胎教

孕20周，胎兒的聽覺功能已經(jīng)完全建立。不但母親溫柔的說話聲可以傳遞給胎兒，胸腔的振動(dòng)對(duì)胎兒也有一定影響。因此，孕婦要特別注意自己說話的音調(diào)、語氣和用詞，以便給胎兒一個(gè)良好的刺激印記。對(duì)話胎教要求父母雙方共同參與，因?yàn)槟行缘牡鸵舯容^容易傳入子宮內(nèi)，久而久之，也不失為一種良性的音波刺激。

父母可以給胎兒起一個(gè)中性的乳名，如“平平”、“樂樂”等，經(jīng)常呼喚之，使胎兒牢牢記住。如此，嬰兒出生后哭鬧時(shí)再呼之乳名，便會(huì)感到來到子宮外的嶄新環(huán)境并不陌生，而有一種安全感，很快地安靜下來。同時(shí)，父母要把胎兒當(dāng)做一個(gè)懂事的孩子，經(jīng)常和他說話、聊天或唱歌謠給他聽。這樣，不僅能增加夫妻間的感情，還能把父母的愛傳遞給胎兒，對(duì)胎兒的情感發(fā)育具有莫大益處。但是對(duì)話的內(nèi)容不宜太復(fù)雜，最好在一段時(shí)間內(nèi)反復(fù)重復(fù)一兩句話，以便使胎兒大腦皮層產(chǎn)生深刻的記憶。

撫摩胎教

嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親傳親情的雙手輕輕地?fù)崮χ?，?huì)引起一定的條件反射，從而激發(fā)胎兒活動(dòng)的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動(dòng)，以促進(jìn)大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地?fù)崮μ?，就像在撫摩出生后的嬰兒那樣，每次持續(xù)5分鐘10分鐘。但要注意：撫摸時(shí)手活動(dòng)要輕柔，切忌粗暴。

觸壓、拍打胎教

孕24周以后，可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。自此時(shí)開始，孕婦每晚可平臥床上，放松腹部，輕輕觸壓、拍打，從而使胎兒在“子宮內(nèi)散步”、做“宮內(nèi)體操”。這樣反復(fù)的鍛煉，可以使胎兒建立起有效的條件反射，并增強(qiáng)肢體肌肉的力量。經(jīng)過鍛煉的胎兒出生后，肢體的肌肉強(qiáng)健，抬頭、翻身、坐、爬、行走等動(dòng)作都比較早。但要記住，一旦胎兒出現(xiàn)踢蹬不安時(shí)，便應(yīng)立即停止刺激，并輕輕撫摩之，以免發(fā)生意外。

光照胎教

胎兒的視覺功能發(fā)育緩慢。孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激；孕30周以前，胎兒還不能凝視光源，直到孕36周，胎兒對(duì)光照刺激才能產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng)。所以，從孕24周開始，每天定時(shí)在胎兒覺醒時(shí)用手電筒(弱光)作為光源，照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘左右，結(jié)束前可以連續(xù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次，以利胎兒的視覺健康發(fā)育。但切忌強(qiáng)光照射，同時(shí)照射時(shí)間也不能過長。

小編總結(jié)

通過以上方法，綜合地對(duì)胎兒進(jìn)行教育、訓(xùn)練，形成父母與胎兒之間的相互溝通信息，對(duì)于出生后嬰兒的智力開發(fā)十分有利。懷孕期間的胎教，可以對(duì)孕媽媽孕期的身體健康狀況，以及，胎寶寶的各項(xiàng)潛能激發(fā)，起到良好的作用，各位孕媽媽行動(dòng)起來吧。