夏天到了,滿大街花花綠綠的涼鞋讓孕媽媽彤彤看了好心動,自從懷孕了以后就每天穿運(yùn)動鞋,因?yàn)槁犝f這樣對懷孕有好處呢,只是天氣越來越熱,不得不考慮要給自己買一雙涼鞋了.那么,需要注意哪些問題呢？

1.不能穿高跟鞋.無論是購買運(yùn)動鞋還是涼鞋,孕婦都不能穿高跟鞋,這是因?yàn)樵袐D腹部增大以后身體重心前移,站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負(fù)擔(dān)加重,如果穿高跟鞋,就會使身體支立不穩(wěn),走路或站立,都會使腳感到吃力.

2.不要穿硬底鞋.因孕婦的下肢靜脈回流常常受到一定影響,站立過久或行走較遠(yuǎn)時,雙腳常有不同程度的浮腫,如果鞋底、鞋幫較硬,不利于下肢血液循環(huán).

3.不穿太平底的鞋子.有些準(zhǔn)媽媽認(rèn)為鞋跟越平越好,尤其很多看起來很時尚的鞋子都是完全平底的,其實(shí)即使對于正常人而言,因?yàn)榇┥掀降仔笊眢w4/5的重力都壓在腳后跟上,容易造成足跟的損傷,而且平底鞋的減震功能差,會影響脊柱和大腦的健康,相對而言選擇后跟2-3厘米高的鞋比較合適.

4.最好不要穿松糕鞋.近幾年松糕鞋非常流行,有很多松糕鞋跟并不高,也比較適合腳的形狀,但是缺點(diǎn)是鞋底很滑,容易摔跤,而且由于前后高度一致不太符合人體工程力學(xué),容易崴到腳.

5.最好不穿橡膠涼鞋.近年來很多橡膠涼鞋很受歡迎,因?yàn)樗哂蟹奖恪⑷彳?、有彈性等?yōu)點(diǎn).但是孕婦的汗腺分泌旺盛,腳部的汗液多,容易形成汗腳,穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發(fā)皮炎,過敏性體質(zhì)的孕婦尤為明顯.