1.避免過度勞累

懷孕初期的孕媽媽容易感到勞累，需要適當(dāng)?shù)男菹?，如過分疲累、壓力過大、情緒不穩(wěn)，都易影響胚胎的著床而造成流產(chǎn)，尤其是有過流產(chǎn)史或患有某些慢性疾病的孕婦更要注意。

2.性生活要節(jié)制

懷孕前三個(gè)月，為了讓胎兒能安全地在你的體內(nèi)繼續(xù)住下去，要謹(jǐn)遵醫(yī)囑應(yīng)盡量避免性生活，尤其是高齡孕媽媽及有過流產(chǎn)史的孕媽媽，一定要暫時(shí)停止性生活，以免出現(xiàn)意外。

3.預(yù)防感冒

如果體溫較長(zhǎng)時(shí)間維持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特別是流行性感冒，不僅病毒具有能使胚胎或胎兒發(fā)生畸形的作用，高熱和病毒的毒性還會(huì)刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)。

4.避免情緒極度不安

如果在懷孕7-10周經(jīng)常處于極度不安的情緒中，容易引起兔唇、腭裂、心臟有缺陷等發(fā)育畸形。胎兒在出生后，也容易成為性格異常的兒童，如挑食、好發(fā)脾氣、十分好動(dòng)，甚至患多動(dòng)癥。

5.飲食要注意

有些食物可以促進(jìn)子宮收縮，而導(dǎo)致流產(chǎn)。薏仁，因?yàn)槠鋵傩院疀觯趹言性缙诖罅渴秤每赡軙?huì)刺激子宮過度收縮而引發(fā)流產(chǎn)。山楂易導(dǎo)致子宮收縮，孕媽媽們也應(yīng)減少食用。