寶寶大概從4個(gè)月開始就要添加輔食了，對(duì)于媽媽和寶寶來說，輔食的添加都是很重要的，應(yīng)該從哪一樣開始呢？四個(gè)月寶寶輔食順序是怎樣的？

從種類講，應(yīng)按“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——動(dòng)物”的順序來添加。從一個(gè)種類過渡到另一個(gè)種類的時(shí)間可以是一兩周。添加時(shí)要按從單一到多樣的順序進(jìn)行，即便是同一種類食物也是如此。比如，初次添加時(shí)不要同時(shí)給寶寶吃兩三種食物。

從質(zhì)地來講，應(yīng)按“液體（如米糊、菜水、果汁等）——泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等）——固體（如軟飯、爛面條、小饅頭片等）”的順序添加，從一種質(zhì)地過渡到另一種質(zhì)地。

從數(shù)量來講，應(yīng)按由少到多的順序，一開頭只是試吃，在喂奶之后試吃一點(diǎn)，然后逐漸增加。

總之，記住一句話：從少到多，從細(xì)到粗，從稀到稠，由一種到多種。

另外，輔食添加的時(shí)間通常是兩道奶之間，最好在上午10點(diǎn)左右加，方便觀察BB大便和身體狀況及出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。

讓嬰兒恰當(dāng)?shù)丶皶r(shí)添加?jì)雰狠o食，不僅與嬰兒的健康成長有關(guān)，也是他們終生飲食習(xí)慣的開端，有助于他一生的健康。由于這一原因，父母或喂養(yǎng)人員應(yīng)掌握基本的添加原則與方法，幫助嬰兒開始健康人生的正確道路。

1、要根據(jù)寶寶的月齡按期添加。一般地，1—3個(gè)月添加的輔食有糖、菜湯、稀米湯、果汁、蛋黃、魚泥等。

2、添加的量要由少到多。如3個(gè)月時(shí)添加蛋黃，開始時(shí)是蠶豆大小，服3—4天后，未出現(xiàn)消化功能紊亂，可增添至1/4個(gè)，以后每周增加1/4個(gè)，滿4個(gè)月時(shí)可增加到1個(gè)。

3、添加輔食后要注意觀察寶寶的皮膚，看看有無過敏反應(yīng)，如皮膚紅腫，有濕疹，應(yīng)停止添加這種輔食。此外，還要注意觀察寶寶的大便，如大便不正常也應(yīng)暫停添加這種輔食，待其大便正常，無消化不良癥狀后，再逐漸添加，但量要小。

4、注意衛(wèi)生。給寶寶添加的輔食最好現(xiàn)吃現(xiàn)做，如不能現(xiàn)吃現(xiàn)做，也應(yīng)將食物重新蒸煮。添加輔食的用具要經(jīng)常消毒，以防病毒侵入寶寶體內(nèi)引起疾病。