研究表明，懷孕的時候孕婦吃的好容易生男寶寶，因為熱量攝入緣故吧。相比于吃的不好的孕婦，明顯生男寶寶的概率增加。孕婦需隨著孕期增加或增或減營養(yǎng)攝入。

吃得好容易生男孩?

?？巳卮髮W(xué)的研究人員為研究胎兒性別與母親飲食的關(guān)系，專門研究了721名首次懷孕的女性，了解她們懷孕前后的飲食情況。參加研究的“準媽媽”并不知道腹中胎兒的性別。她們完成了研究人員制作的調(diào)查問卷，包括150余種日常食品的食用情況、早餐是否食用谷物、黃油和牛奶以及這些食物的攝入量。

研究人員把“準媽媽”分成3個組。在攝入熱量最多的一組，孕婦生下男嬰的幾率為56%;攝入熱量最低的一組，生下男嬰的幾率則為45%。?？巳卮髮W(xué)研究員、論文第一作者菲奧娜?馬修斯說：“(熱量攝入量對男嬰的出生率)影響呈線性，這說明女性吃得越多，生男孩的幾率越大。”她說，如果女性攝入的熱量相當(dāng)大，她們生育男嬰的幾率也將更大。

此外，研究人員還發(fā)現(xiàn)，生男孩的女性，攝入營養(yǎng)物質(zhì)，如鉀、鈣、維生素C、E、B12等的數(shù)量可能也比生女孩的女性大。

孕婦懷男孩的特征

1.懷孕反應(yīng)不是很厲害，就是早上經(jīng)常頭痛(這也是早孕反應(yīng)啦)，嘔吐的少。

2.寶寶胎心慢，一直都140多點。自己有胎心儀所以經(jīng)常聽，每次都差不多，但是很強而有力喔。

3.孕婦想吃肉，一聞到別人家的燒肉味，口水都要下來了。但是吃又吃不了多少。

4.肚子那條線到胸口，真難看啊，胸口還長毛，下面的線還是歪的，肚臍沒有突出。

5.樣子突然變丑了，這是許多人流傳的說法，認為孕婦變丑是孕婦懷男孩的特征。

6.愛吃酸的：這個我以前就愛吃，懷了以后更愛吃，連蘋果都覺得甜的受不得，愛吃生番茄(聽說那個營養(yǎng)價值也很高)，反正酸的愛吃啊。

7.腿腳腫了。到懷孕后期的時候腿腳腫大了兩個碼，有次兩個姑媽來看我，一進門就發(fā)現(xiàn)了我的“象”腿腳說，她們生的都是兩女兒沒有這種現(xiàn)象，可能我是男孩。

8.手指腫了：腳腫是正常的，許多與煩惱都會有，但是手腫的比較少見，我以前聽說一個朋友手腫的結(jié)婚戒指都拿不下來，還在慶幸偶不會，誰知，，有天突然手腫的連筷子都拿不住了。后來又慢慢好了

9.身形?？匆娢业娜硕紗柺遣皇请p胞，第一次做彩超表姐看見電腦上兩個圖，興奮的問醫(yī)生是不是雙胞啊，醫(yī)生沒好氣的說哪有這么容易雙胞啊。嗚。。因為我肚子很大啊，走路要八字才舒服，但是從后面看還是小蠻腰滴，呵呵，看不出懷了。生完后重心變了，一段時間走路都怪怪的，不會走了。

孕婦容易生男孩該怎么做?

1、均衡攝取堿性類的食物

有些食物的屬性是酸性的，而有些則是堿性的，倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中，真的是很想生一個男生，那么為了增加生出男孩的機率，女性就應(yīng)該要多吃一些堿性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸堿度，使得人體呈現(xiàn)堿性的狀態(tài)，增加Y精子順利與卵子受精、結(jié)合的機會。一般來說，堿性食物包括：豆類(帶莢或綠色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鮮牛奶、谷物(如玉米)、茶、海帶、海藻、酵母、碘、鈣、維生素D。

2、攝取高熱量的食物

在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中，56%的人后來生了男孩，而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%。

3、多吃谷物類的早餐食物

每天早餐吃谷物的孕婦中，59%的人后來生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的只有43%。

懷孕期間每個月的營養(yǎng)補充要點：

孕一月

胎兒血液循環(huán)開始，甲狀腺組織、腎臟、眼睛、耳朵形成，四肢開始發(fā)展，腦部、脊髓、口腔、消化道形成。

宜在均衡營養(yǎng)，均衡飲食的基礎(chǔ)上補充鈣、鐵、銅、維生素A，主要包含在紅綠色蔬菜、魚、蛋、動物肝臟、內(nèi)臟、魚肝油中。

孕二月

胎兒腦神經(jīng)出現(xiàn)，肌神經(jīng)、基本骨架形成，宜增加脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、維生素D、奶、魚、蛋的攝入;

胎兒肌肉、口鼻腔發(fā)育，氣管、支氣管出現(xiàn)，需要補充鎂、鈣、磷、銅、維生素A和維生素D，主要包含在蛋、奶、乳酪、魚、黃綠色蔬菜、魚肝油中;

胎兒胃發(fā)育完成，視神經(jīng)形成，性器官分化出來，宜補充維生素B1和B2、維生素A，胚芽米、麥芽、米糠、酵母、牛奶、動物內(nèi)臟、蛋黃、胡蘿卜、豆中含量豐富;

胎兒指頭形成，唇部、耳朵形成，宜補充蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素A，宜增加飲食中的奶、蛋、肉、魚、豆、黃綠色蔬菜。

孕三月

胎兒膀胱形成，手指甲、腳趾甲形成，宜補充維生素A、蛋白質(zhì)、鈣，增加動物肝臟、蛋、奶、乳酪、魚、黃綠色蔬菜、紅綠色蔬菜的攝入。

胎兒肺部出現(xiàn)雛形，甲狀腺分泌荷爾蒙，宜補充維生素A，增加飲食中的動物肝、蛋、奶、乳酪、黃綠色蔬菜。

孕四月至五月

胎兒已有呼吸運動，宜補充鈣、氟、蛋白質(zhì)、硫，增加蛋、奶、海產(chǎn)品、豆、魚、紅綠色蔬菜、骨制食品的攝入。

孕六月

胎兒眼睛發(fā)育完成，宜補充蛋白質(zhì)、維生素A，增加飲食中的動物肝、蛋類、牛奶、乳酪、黃綠色蔬菜和魚的攝入。

孕七月至八月

胎兒神經(jīng)系統(tǒng)逐漸發(fā)育，需要補充鈣、鉀、鈉、氯、維生素D、煙堿酸，增加蛋、肉、魚、奶、綠葉蔬菜、糙米的攝入。

孕九月

胎兒皮脂腺活動旺盛，宜補充蛋白質(zhì)、脂肪、糖，增加食物中的蛋、肉、魚、奶、馬鈴薯、米飯、面條、玉米的攝入比例。

孕十月

胎兒發(fā)育需要補充鐵，增加攝入動物肝、蛋黃、牛奶、內(nèi)臟、綠葉蔬菜、豆類等。

如果你在整個懷孕階段都注意通過飲食的多樣性來全面均衡地攝取營養(yǎng)，基本就可以保證各個階段所需要的營養(yǎng)。除非你在孕期檢查時發(fā)現(xiàn)一些指標(biāo)不合格，才應(yīng)該有側(cè)重地多吃某些食物或者在醫(yī)生指導(dǎo)下吃一些營養(yǎng)補劑，否則并不需要刻意增加一種或某幾種營養(yǎng)。