胎兒在撫摸的環(huán)境長大，感覺總是被愛包圍著，寶寶性格會更開朗，只是孕婦撫摸時注意，不可力道大，容易刺激肚子里的寶寶，感受到壓迫，引起不適。

寶寶最喜歡的是撫摸胎教?

這樣的接觸會讓孕媽媽們的幸福感油然而生，勢必會感染到與母親心連心的胎兒。而且，經(jīng)常被撫摸的胎兒出生后與父母感情更深，長大了也更容易與父母溝通。然而撫摸，不是單純的撫摸，撫摸胎寶寶是有方法的。

進行胎教的最佳時間

胎教不可以隨意進行，需要遵循寶寶的生理和心理發(fā)展規(guī)律。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，胎兒大腦細胞分裂增殖會出現(xiàn)兩個高峰期，第一個是孕2-3月，第二個是孕7-8月，這兩個時間段可以說是胎教的黃金時期。

第一個高峰期，準媽媽最重要的是保持好心情。在孕2-3月，寶寶的大腦發(fā)育進入一個關(guān)鍵期，過度的胎教只會打擾孩子的成長，因此這個時候準媽媽可以通過內(nèi)分泌的改變來促進寶寶腦部發(fā)育，胎教的秘訣就是保持好心情。除此之外，還可以通過簡單輕柔的動作，比如按摩下腹部，在搖椅中輕輕搖動，小幅度震蕩羊水給寶寶進行良性感官的刺激，幫助孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

第二個高峰期，準媽媽最重要的是進行聲音與觸覺的刺激。到孕7、8月，孩子腦部發(fā)育正趨于成熟，就是進行胎教最好的時間段，特別是在聽力和觸覺系統(tǒng)上孩子能得到迅速發(fā)展。此時，準媽媽可以通過講故事、聊天、放音樂、輕輕撫摸腹部、做拍打游戲等和孩子互動起來，胎寶寶也能從中得到鍛煉，受益多多。

孕婦如何進行撫摸胎教

來回撫摸法

具體做法：孕媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地默想：“小寶寶，媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。

注意事項：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長，每次2～5分鐘。

輕觸壓拍打法

實施月份：懷孕4個月以后，在撫摸的基礎(chǔ)上可以進行輕輕地觸壓拍打練習(xí)。

具體做法：孕媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕做一些按壓和拍打動作，給胎兒以觸覺刺激。一般堅持幾個星期后胎兒會有所反應(yīng)，如身體輕輕蠕動、手腳轉(zhuǎn)動等。

當(dāng)寶寶胎動時，在他運動的位置輕輕按壓，他會感到外界的回應(yīng)，可能還會繼續(xù)給你個互動哦。

注意事項：開始時每次5分鐘，等做出反應(yīng)后，每次5～10分鐘。在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔，孕媽媽還應(yīng)注意胎兒的反應(yīng)，如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應(yīng)立即停止。

想象撫摸法

姿勢：孕媽媽仰臥在床上，頭不要墊得太高，全身放松，呼吸勻稱，心平氣和，面部呈微笑狀，雙手輕放在腹部，也可將上半身墊高，采取半仰姿勢。不論采取什么姿勢，但一定要感到舒適。

方法：孕媽媽雙手從上至下，從左至右，輕柔緩慢地撫摩胎兒，心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地說著喜愛寶寶的言語。每次2～5分鐘，每天2次。

撫摸胎教的注意事項

1.撫摸胎教應(yīng)有規(guī)律性，每天2次，堅持在固定的時間進行，這樣胎寶寶才能心領(lǐng)神會地在此時間里做出反應(yīng)。

2.撫摸胎寶寶之前，孕媽媽應(yīng)排空小便。

3.撫摸胎寶寶時，孕媽媽避免情緒不佳，應(yīng)保持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心態(tài)。

4.進行撫摸胎教時，室內(nèi)環(huán)境要舒適，空氣新鮮，溫度適宜。

5.進行撫摸胎教時，如能配合對話胎教和音樂胎教等方法，效果會更佳。

6.一般在孕早期以及臨近預(yù)產(chǎn)期不宜進行撫摸胎教。