懷孕后，由于激素水平的變化和孕期飲食習(xí)慣的改變，孕媽媽常會(huì)出現(xiàn)牙齦充血、水腫、炎癥等口腔問題。發(fā)生劇烈疼痛時(shí)，不僅會(huì)影響孕媽媽生活質(zhì)量，還會(huì)間接影響到胎寶寶的健康。

縱觀整個(gè)孕期，孕媽媽們的口腔護(hù)理并不只停留在好好刷牙那么簡(jiǎn)單。

【懷孕前】做好口腔檢查十分必要

孕早期時(shí)胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)和全身器官發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這一階段胚胎著床尚不穩(wěn)定，拔牙以及治療口腔疾病時(shí)所出現(xiàn)的疼痛可能會(huì)引起子宮收縮，甚至引發(fā)流產(chǎn)。如果在此時(shí)拔牙，所用的麻醉藥物可能會(huì)通過血液循環(huán)進(jìn)入胎盤，不利于正在發(fā)育的胎寶寶。

因此，在孕前進(jìn)行口腔檢查是非常必要的。有研究表明，患有牙周疾病的孕媽媽發(fā)生早產(chǎn)和出生低體重嬰兒的危險(xiǎn)是常人的7.5倍。所以，在計(jì)劃懷孕前應(yīng)提前半年至三個(gè)月到專業(yè)的口腔科做一次詳細(xì)的口腔檢查。

【口腔的護(hù)理】不只刷牙那么簡(jiǎn)單

1.清潔舌苔

當(dāng)嘴巴出現(xiàn)怪味時(shí)，在刷牙后可以順便清潔一下舌苔，并徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助于消除口腔內(nèi)的異味，并可恢復(fù)舌頭味蕾對(duì)于味道的正確感覺，而不至于對(duì)食物口味越吃越重。

2.時(shí)常漱口、喝水

孕婦在每天按時(shí)刷牙的基礎(chǔ)上，可以時(shí)常漱口，將口中的壞氣味去除；多喝一些溫開水，以除去口腔中的異味，并且同時(shí)注意飲食前后的口腔衛(wèi)生，讓難聞的口氣無處可躲。

3.避免食用辛辣、生冷食物

為了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應(yīng)避免食用過于辛辣的食物，以免令胃腸無法負(fù)荷。

總之，孕媽媽要格外注意口腔清潔，除了早晚兩次正確刷牙外，還要養(yǎng)成餐后漱口的習(xí)慣，尤其是在吃完甜點(diǎn)后更應(yīng)注意。當(dāng)孕媽媽出現(xiàn)口腔問題時(shí)，不要驚慌，一定要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)口腔科就診，請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生給予及時(shí)地檢查和處理。

溫馨提示：字?jǐn)?shù)不多，建議孕媽媽們仔細(xì)看看多注意些！