大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚，而且舌面有干濕適中的淡淡的薄苔，口中沒有氣味。
如果寶寶舌質(zhì)和舌苔發(fā)生變化，那就說明寶寶生病了。如果能及早發(fā)現(xiàn)，會使寶寶更加健康地成長！

一、孩子發(fā)熱，舌頭什么樣？

孩子感冒發(fā)燒，舌體縮短，舌頭發(fā)紅，經(jīng)常伸出口外，舌苔較少，或雖然有舌苔但苔少發(fā)干。如果發(fā)熱較高，舌質(zhì)絳紅，說明孩子熱重傷耗津液，發(fā)熱嚴(yán)重，還可看到舌頭上有粗大的紅色芒刺，猶如市場上的楊梅一樣，這種楊梅舌多見于患猩紅熱或川崎病的孩子。

【教你應(yīng)對】

1、及時治療疾病，進(jìn)行物理降溫或口服退熱藥物。

2、少吃油膩或太甜水果，多喝白開水。

二、孩子不愛吃飯，舌頭怎么樣？

小舌上有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏厚，不易刮去，同時口中會有一種又酸又臭的穢氣味道。這種情況多是因平時飲食過量，或進(jìn)食油膩食物，脾胃消化功能差而引起。

【教你應(yīng)對】

1、飲食要清淡些，以使腸胃道得到充分的休息。

2、可選用木瓜酵素粉餐前吃，開胃消食，保證大便暢通。

三、小舌頭像地圖，寶寶怎么了？

地圖舌是指舌體淡白，舌苔有一處或多處剝脫，剝脫的邊高突如框，形如地圖，每每在吃熱粥時會有不適或輕微疼痛。

患有地圖舌的孩子，往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩(wěn)、亂踢被子、翻轉(zhuǎn)睡眠，較小一點(diǎn)的孩子易于哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤，體弱消瘦，怕冷，手心發(fā)熱等。

【教你應(yīng)對】

1、多吃新鮮水果和新鮮并顏色深的綠色或紅色蔬菜，同時注意忌食煎炸、熏烤、油膩辛辣食物。

2、可用龍眼肉、山藥、大紅棗，與薏米、小米同煮粥給寶寶吃。

四、寶寶舌頭無舌苔，是怎么了？

舌苔全部脫落，舌面光滑如鏡子，醫(yī)學(xué)上稱之為鏡面紅舌。出現(xiàn)鏡面舌的孩子，會伴有食欲不振，口干多飲或腹脹如鼓的癥狀。

【教你應(yīng)對】

1.多喝點(diǎn)豆?jié){，多吃點(diǎn)易消化蔬果，如黃瓜、西紅柿、白蘿卜等。

2.可以榨西瓜汁、梨汁等給寶寶喝一點(diǎn)。

必慧龍陪伴寶寶和家人更加健康。