1揭開“胎毒”的神秘面紗

“胎毒”是產(chǎn)后急性過敏重癥的俗稱，主要表現(xiàn)為各種皮膚變態(tài)反應(yīng)，如瘡癤、疥癬、痘疹等。

《幼科概論》記載：“凡初生嬰兒，數(shù)月或周歲及兩歲以內(nèi)，頭面環(huán)唇等處，忽生瘡結(jié)，細(xì)如粟米粒，白膿頭破裂即連成片，熱脹痛癢不安，時時流出淡黃腥膿水。附近的好皮膚，一經(jīng)流出的黃膿水浸染，旋復(fù)成瘡，初起在皮膚外間潰爛紅腫，若不治漸漸即漫延至肌肉表層，亦發(fā)淡紅腫而潰爛。治不得法，日久能由頭面漫延遍身，此即所謂胎毒也。”

《幼幼集成》有云：“凡胎毒之發(fā)，如蟲疥、流丹、濕瘡、癰癤、結(jié)核、重舌木舌、鵝口口瘡，與夫胎熱、胎寒、胎搐、胎黃是也。”本病主要由于孕產(chǎn)婦恣食辛熱、肥甘厚味，或生活調(diào)攝失宜，或郁怒悲思、情志不遂等因素，遺毒于胎所致。

從西醫(yī)的角度看，懷孕期并沒有所謂的胎毒。如果孕婦在孕期大魚大肉大吃大補(bǔ)，食用過多的孕婦奶粉、以及過量的辛辣和煎炸食物，會加重體內(nèi)熱氣，很有可能會傳給胎兒，從而導(dǎo)致寶寶濕疹。建議孕期的飲食要注重科學(xué)合理膳食。

2孕晚期的飲食原則

無論孕早期、中期還是晚期，孕婦都應(yīng)整體上堅持膳食多樣化，食物合理搭配以及保證營養(yǎng)均衡攝入的原則。

而到了孕晚期，孕婦需要的總熱量會比孕早期、孕中期更多一些，這時候要注意吃一些營養(yǎng)密度高的食物，把總量控制好，通過新鮮蔬菜、水果、豆制品、奶類和蛋類豐富自己的食譜。

孕晚期所需各類食物總量如下：

a.糧谷類：主要功能是供給能量。

b.營養(yǎng)素主要是碳水化合物、B族維生素（如泛酸、維生素PP、維生素B1、維生素B2等），還也一些蛋白質(zhì)、脂肪和無機(jī)鹽。每天約需要300－400克。

c.蔬菜水果類：含有豐富的維生素和無機(jī)鹽（礦物質(zhì)）、膳食纖維等。主要功能是參與機(jī)體代謝，增強(qiáng)身體抵抗力。膳食纖維能促進(jìn)腸蠕動，幫助排泄。每天約需要水果兩個（500克），蔬菜300－450克。懷孕時每天吃一個香蕉，以攝取鉀和葉酸。

d.奶或奶類食品：含有豐富的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)等。能促進(jìn)胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育。每天約需要牛奶一至兩袋。

e.魚、肉、蛋、禽類：主要含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽、維生素。其中的蛋白質(zhì)含量高，生物利用率高；魚類有較多不飽和脂肪酸可防治動脈粥狀硬化和冠心病，鈣和碘也很豐富。主要功能是促進(jìn)胎兒發(fā)育，構(gòu)造體內(nèi)各種組織，包括所有細(xì)胞、體液、肌肉等。每天需要量約150－200克。

f.豆類及其制品：包括各種豆子、堅果類（如花生、瓜籽、核桃等）及部分植物油，主要含蛋白質(zhì)、鈣和維生素B1等。每天約需要50克。

b.水：一切營養(yǎng)素在體內(nèi)發(fā)揮作用的載體，可助消化、排泄，也是構(gòu)成胎兒身體的重要成分。每天需要量約六至八杯。