保持會陰清潔

產(chǎn)后擦洗會陰每天至少2次，大便后加洗1次。

用棉球蘸無菌清水或生理鹽水，有條件時用1/2000新潔爾滅溶液或聚維酮碘溶液擦拭外陰，先擦陰阜及兩側陰唇，最后擦肛門，不可由肛門開始向前擦，擦洗后換上消毒的會陰墊。

月經(jīng)帶和內衣褲也應勤換洗，并在日光下曝曬達到殺菌目的。

躺臥時，應臥向傷口的對側，如會陰傷口在左側，應向右側臥，以防惡露流入傷口，增加感染機會。

陰道護理

之所以出現(xiàn)松弛，是由于自然生產(chǎn)甚至人流引起的彈性纖維斷裂萎縮，使得陰道肌肉松弛，而多次生產(chǎn)的女性，由于產(chǎn)道反復損傷，陰道自然較松弛。體質虛弱的產(chǎn)婦，雖然損傷不嚴重，但恢復也較

慢。陰道肌肉的彈性纖維損傷，是需要進行恢復的、陰道本身有一定的修復功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴張現(xiàn)象一般在產(chǎn)后3個月即可恢復。

可以通過一些練習來進行配合恢復，這樣恢復起來也更快些。比如：屏住小便、提肛運動、收縮運動等，也可以在平時的生活中，有意識地不時繃緊大腳內側及會陰部肌肉，后放松，重復練習。通過

這些鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復，對性生活有所幫助。

會陰側切手術后的護理

會陰側切是手術，一般說來傷口一般4-5天就能愈合了。但由于有瘢痕組織或有可吸收縫線的存在，局部會有脹硬、刺痛、麻木等不適，所以說手術后1-2個星期的恢復期是最難熬的。

會陰側切的護理，新媽媽要注意以下幾點：

1、清洗傷口：每天堅持用溫水清洗傷口至少兩次，大、小便后也要清洗干凈，避免排泄物污染傷口。

2、保持傷口干燥：如廁、洗完澡后，用面紙輕拍會陰部，保持傷口的干燥與清潔。

3、切忌用力：要避免便秘的發(fā)生，不要用力解大便，以避免縫補的傷口再裂開。

4、腫瘤可用理療：裂傷較嚴重且傷口腫痛者，可以在水中加入碘伏坐浴，或產(chǎn)后24小時用烤燈照、硫酸鎂濕熱敷加快復原速度。(碘伏可以殺菌，溫水和烤燈則以高溫促進血液循環(huán)，加快水腫消退。)

此外，如果在初期傷口有持續(xù)疼痛并出現(xiàn)傷口血腫、熱、痛、硬結的現(xiàn)象，或者擠壓時有膿性分泌物，就要及時找醫(yī)生檢查，看是否有細菌感染等問題發(fā)生。

實踐表明，正常情況下，產(chǎn)婦會陰切開后，其陰道和會陰部位都能在一周內愈合，再經(jīng)過一段時間，可以完全恢復正常的解剖位置，陰道仍然保持了良好的彈性，對日后性生活毫無影響。

產(chǎn)后傷口護理

順產(chǎn)后怎樣護理傷口

自然分娩一般會留下陰道撕裂傷，或者會陰側切留下的傷口。自然分娩產(chǎn)后并發(fā)癥少，相對復原速度比剖腹產(chǎn)來得快，通常約l～2周疼痛感都已消失。

雖然手術很小，但因傷口位尿道口、陰道口、肛門交匯的部位，還因產(chǎn)后的一些特殊情況很易發(fā)生傷口不愈，所以應在護理上也有需要需要特別注意的地方。

防止外陰感染

1、勤換衛(wèi)生墊，避免濕透，讓傷口浸泡在濕透的衛(wèi)生墊上將會很難愈合。

2、每天要用溫水勤沖洗會陰部，尤其每次便后更要用新潔爾滅消球毒棉擦拭沖洗外陰，切忌由后向前擦，應該由前向后。

防止會陰切口拆線后裂開

1、產(chǎn)后早些下床活動，多吃新鮮蔬菜水果，多喝魚湯、豬蹄湯等湯飲，不吃辛辣食物以保持排便通暢。

2、當發(fā)生便秘難解時，不要進氣用力，可用開塞露幫助通便。

3、拆線后的幾天內，避免做下蹲用力動作，如在解便時，宜先收斂會陰和臀部后再坐在馬桶上，屏氣用力常常是會陰傷口裂開的原因。

4、坐位時身體重心偏向右側以防傷口受壓切口表皮錯開。

5、避免摔倒或大腿過度外展，這樣都會使傷口再度裂開。

6、不宜在傷口折線后當日出院，因傷口裂開多發(fā)生在傷口拆線當天。

避免傷口發(fā)生血腫

1、術后最初幾日內產(chǎn)婦應采取右側臥位，這樣可使傷口內的積血流出傷口外，不致發(fā)生血腫，也可防止惡露中的子宮內膜碎片流入傷口內而形成子宮內膜異位癥。

2、術后注意刀口情況，如果在術后1-2小時內傷口出現(xiàn)疼痛，并且越來越厲害，應馬上與醫(yī)生聯(lián)系，很可能是縫合前止血不夠而形成血腫。

3、有血腫時可用50%硫酸鎂溶液冷敷。

會陰切口發(fā)生感染怎么辦？

1、當傷口出現(xiàn)腫脹、疼痛、硬結時，遵循醫(yī)囑服用抗茵素，局部采用1：5000高錳酸鉀溫水坐溶浸泡傷口，每天2次，每次10-15分鐘。

2、用清熱、解毒、散結的中藥(請中醫(yī)開藥)煎液請洗傷口也有很好的效果。

3、可在家中用臺燈進行局部理療，但須注意不要燙傷。

傷口有水腫怎么辦？

1、傷口水腫，在拆線前縫合線會勒得很緊，可用95%的酒精紗布或者50%的硫酸鎂溶液熱敷，濕敷，每天做2次。

2、臥位時抬高些臀部，以利回流因而減輕水腫。

飲食要點

術后一周內最好進無渣飲食，即含纖維質少的食物、如牛奶等，以防形成硬便而不利會陰切口愈合。

剖腹產(chǎn)后怎樣護理傷口

剖腹產(chǎn)手術由于傷口比較大，在產(chǎn)后護理方面一定要特別小心謹慎。由于手術傷口范圍較大，剖腹產(chǎn)表皮的傷口在手術后5～7日即可拆線或取除皮膚夾，但是，完全恢復的時間大約需要五六周的樣子

。如果護理傷口護理的很好，那么可以縮短恢復周期。無論是會陰切開傷口或剖腹傷口的照顧原則大致相同，但因部位的不同，所以在促進傷口復原時就必須運用不同的技巧。

首先，必須注意感染的問題，皮膚的完整是保護身體的第一道防線，因此傷口局部的紅、腫、熱、痛絕對不可輕視，只要不適感持續(xù)未改善或者出現(xiàn)膿性分泌物時，記得趕快回到醫(yī)院檢查;除此之外，

陰道大量出血或者排出多量血塊也是不正常的情形，應盡速就醫(yī)。

其次，為了促進傷口愈合，不妨從以下幾個方面著手：

1、傷口未愈合前請勿弄濕或弄臟，萬一弄濕的話，必須立即擦干，并涂上優(yōu)碘。

2、術后，醫(yī)師會在傷口上貼美容膠，美容膠上再覆蓋紗布，紗布滿4天即可取下，或潮濕時須立即取下，美容膠約在一周后撕下，改貼換氣紙膠帶

。

3、淋浴后可將傷口上的膠帶全撕下，將傷口拭干后〈無須擦藥〉，以3M透氣紙膠帶2條，寬2.5公分順傷口貼上。

4、貼透氣紙膠帶須與傷口平整密合，以壓迫疤痕，以免變寬變厚，3～4天更換一次，可碰水，碰水以后用干毛巾吸干表面，滿月后貼一層即可，持續(xù)3～6個月。

5、使用透氣紙膠帶如有過敏情形，例如起疹、發(fā)紅、破皮現(xiàn)象，則暫時不要使用，待改善后再繼續(xù)使用。

6、傷口較平的人使用透氣紙膠帶，若是易過敏、易產(chǎn)生疤痕體質的產(chǎn)婦，則可按醫(yī)師指示，使用硅膠。

7、每天用手指頭輕輕按摩傷口3到5分鐘，減少疤痕產(chǎn)生。

8、避免陽光直接曝曬傷口，使疤痕顏色加深。

9、腹部傷口有紅腫、灼熱、劇痛、滲出物等情形時，請返院就診。

10、免拉扯傷口，滿月后再作產(chǎn)后運動。