米糊具有補脾、和胃、清肺功效,也有益氣、養(yǎng)陰、潤燥的功能,有益于人體的發(fā)育和健康,并且能刺激胃液的分泌,有助于消化,并對脂肪的吸收有促進作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊,使之容易消化吸收,而且具有飽腹感,很適合寶寶的生長發(fā)育.

原料

南瓜1塊、熟栗子7-8個、大米

做法

1. 南瓜切碎,和洗凈的大米混合,加適量水浸泡上；栗子剝殼,將栗子肉切小塊.

2. 將浸泡過的南瓜碎、大米、栗子倒入豆?jié){機,加入適量水,制成米糊即可.