懷孕保健能幫助你孕育一個健康的寶寶，而對于準媽媽們來說，懷孕保健又該忌諱哪些呢？

一忌服用影響受孕的藥物

1.復方新諾明：這種藥物抑制睪丸功能，是精子數(shù)量大為減少，精子的存活率也大大降低。

2.鎮(zhèn)靜安眠藥：長期使用或濫用巴比妥和非巴比妥類鎮(zhèn)靜安眠藥，會使女性出現(xiàn)月經(jīng)失調和排卵障礙，而男性會出現(xiàn)性欲下降。

3.柳氮磺胺吡啶：會導致精液缺乏、數(shù)量減少、活力降低。嚴重的會導致不育。

4.大環(huán)內酯藥物：會造成精子發(fā)育停頓和有絲分裂減少，使精子被殺死，精子的存活率也大大降低。

二忌疲勞受孕

快節(jié)奏的生活常常使人處于過于疲勞的狀態(tài)中，這一現(xiàn)象往往影響著優(yōu)生優(yōu)育，它會降低人類精子、卵子質量，從而降低優(yōu)生率。所以疲勞是導致這一結果的主要原因，所以，處于備孕期的夫妻，一定要調整好作息時間，讓生活規(guī)律，避免疲勞受孕。

三忌旅游時懷孕

旅游時不宜懷孕，主要是因為在旅游期間，日程通常安排較緊，身心容易疲憊，機體的抵抗力也隨之下降，這些都會影響精子和卵子的質量，不利于優(yōu)生，且旅途中缺乏良好的清洗設備，不易保持會陰部及性器官的清潔衛(wèi)生，泌尿生殖系統(tǒng)容易感染。這時，受孕就有風險，對受孕不利。

四忌在身體過胖或過瘦時受孕

成年女性擁有一個標準、健康的好身體是孕育寶寶的先決條件，而女性身體過胖或過瘦時會影響體內的內分泌，這樣不僅不利于受孕，還會增加嬰兒在出生后患呼吸道疾病和腹瀉的機率，女性在懷孕后還易誘發(fā)妊娠高血壓綜合征，因此，準備懷孕的女性應把體重和健康達到最佳狀態(tài)，再迎接新生命的到來。

五忌婚后性生活無節(jié)制

有些人在新婚后，加之想早點要孩子，但過分的“久戰(zhàn)”會導致男性前列腺、睪丸和過分充血，長期房事過度，是導致陽痿的原因之一。而女性過分疲勞，導致卵子和精子的結合，大大影響了精卵質量。

六忌用褲帶扎緊腹部

年輕男女喜歡穿緊身衣褲外，還特別喜歡用褲帶扎的很緊，生怕贅肉會影響整體的美觀，這種做法很不科學，尤其是對于備孕期的男女來說，會嚴重影響胎兒發(fā)育，并在完全不知道胎兒已經(jīng)著床的情況下，所以，盡量應該穿著寬松。