一。孕期知識(shí)：1準(zhǔn)備懷孕：想要小寶寶的注意啦，半年之內(nèi)要戒煙限酒，強(qiáng)身健體（懷孕期要是生病就麻煩了），夫妻雙方最好做個(gè)孕前檢查，確定是否適合懷孕，計(jì)劃懷孕1個(gè)月前開(kāi)始服用葉酸片直至懷孕3個(gè)月

2懷孕后1)孕期產(chǎn)檢懷孕后最好做B超確定是宮內(nèi)孕，之后遵醫(yī)囑定期產(chǎn)檢，6個(gè)月到7個(gè)月期間做個(gè)四維彩超，排除胎兒畸形（還能給小寶寶照張照片那），平時(shí)要注意觀察胎動(dòng)，感覺(jué)不對(duì)勁時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

（2）懷孕后盡量少接觸電腦，電磁爐等強(qiáng)輻射的電器。

（3）營(yíng)養(yǎng)不用刻意的補(bǔ)充各種維生素，蛋白質(zhì)之類的，多吃水果蔬菜（盡量不吃桂圓，山楂），每天吃些雞魚(yú)肉蛋（最好自己做著吃，吃著放心，豬肝盡量少吃，雖然含鐵高，但是含毒也高），吃些堅(jiān)果，例如核桃，腰果之類的，每天一到兩袋純牛奶最好，酸奶也可以，但不是酸奶飲料。不要刻意的吃鈣片和鐵劑，如果不是很嚴(yán)重的抽筋和貧血，飲食上補(bǔ)充就可以，補(bǔ)充鈣過(guò)多，胎頭硬的話不好生。

（4）運(yùn)動(dòng)懷孕早期避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，懷孕后期要多走動(dòng)，保證胎頭正常下降，而且生的時(shí)候痛苦會(huì)小點(diǎn)。

3分娩準(zhǔn)備肚子墜痛，見(jiàn)紅和破水時(shí)一定要及時(shí)就醫(yī)。提前準(zhǔn)備好分娩用品和嬰兒用品，分娩用品：睡衣，內(nèi)褲（不要再穿內(nèi)衣，以免影響乳汁分泌），水杯（產(chǎn)后出汗多，要多喝水），紅糖，巧克力，牛奶（生的時(shí)候補(bǔ)充能量吃），保溫桶（送飯），洗漱用品，干凈的衛(wèi)生紙，大尿墊。嬰兒用品：舊棉布（包寶寶用，新生的寶寶不能立即洗澡，但是身上臟臟的），尿布（寶寶皮膚太嫩，最好不要用尿不濕太早），浴巾（洗澡用），奶瓶，奶粉，水杯（涼開(kāi)水），小秋衣，小包被

二。新生兒照顧1飲食最好母乳喂養(yǎng)，一般母乳都?jí)虺裕ㄎ业膭傞_(kāi)始就不夠吃，但是寶寶老吃也能吃飽，后來(lái)就多了），母乳越吃越有，只是媽媽要受罪點(diǎn)（鯽魚(yú)湯最下奶，又清淡，媽媽要多吃飯，不要減肥奶水才多，除了涼的和辛辣的什么都可以吃），別忘了喂寶寶喝水

2衛(wèi)生每天用酒精給寶寶的肚臍消毒，臍帶掉的快且不易感染。寶寶也要每天洗臉，脖子，腹股溝，腋窩也要每天用溫水洗，不然很容易淹紅，屁股紅可涂紫草油（藥店有紫草賣，用植物油泡一段時(shí)間就是紫草油），有條件的話經(jīng)常洗澡，換衣服。寶寶的耳廓可用棉簽沾點(diǎn)植物油清洗，多余的油用衛(wèi)生紙拭去

3保暖不要給寶寶穿的太厚，比大人稍微多穿一點(diǎn)就可以了，穿的太厚會(huì)長(zhǎng)痱子

4疾病照顧一般寶寶不會(huì)生病，會(huì)有鵝口瘡（可涂碳酸氫鈉，一天5至6次，不涂藥也能自己好），濕疹，用菊花泡水洗臉（如果身上有就泡澡）后涂海普林2至3次，兩三天就好了，媽媽要忌食高蛋白食物（魚(yú)和海鮮）。偶爾也可能發(fā)燒，喂點(diǎn)優(yōu)卡丹，再林，病毒性的可加點(diǎn)銀黃顆粒，多喂水，盡量不要打針。

暫時(shí)只想起來(lái)那么多，如有疑問(wèn)敬請(qǐng)咨詢，有不對(duì)的地方多多指教。希望大家都有個(gè)健康可愛(ài)的寶寶。