紅糖姜茶的功效：

從古到今,醫(yī)書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效.很多人都用生姜來養(yǎng)生.主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因.而生姜驅(qū)寒除溫的功效是非常好的,況且又沒有任何副作用.

由于飲食、生活習(xí)慣等原因,很多女性朋友都會有宮寒.紅糖姜茶暖宮、活血之效.它可以暖宮,讓經(jīng)血通暢,改善痛經(jīng),還可以助孕.紅糖姜茶改善痛經(jīng)的效果很好.

小編提醒：平常就要多喝喝,不要等痛的時候才喝哦.

喝紅糖姜茶的最佳時間：

7:00—11:00,這個時候是脾胃的工作時間,因此這個期間喝紅糖姜茶是最好的,吸收也是最快的.其他時間可以少喝一點,尤其是晚上,多喝紅糖姜茶易上火！

喝紅糖姜茶的制作方法：

原料：紅糖、金絲棗若干、姜.

做法：

1、將紅糖、無核金絲棗、剁碎的姜片放入燉煮的容器中；

2、注入適量清水；

3、蓋上蓋子,燉煮半個小時即可.

好孕吃法：

用250克紅糖加150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份,從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天,最好早上吃.這7天里不要和老

公同房,7天后再在一起,如果這個月沒要上,下個月再按方再吃一次就差不多了.同時,注意,紅糖姜水早上空腹喝,VE早飯后服用,鈣片晚飯時服用.

小提示：

1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好,用普通紅棗、灘棗也可以；

2、如果沒有時間的話,直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以；

3、適當(dāng)服用即可,多喝容易上火；

4、經(jīng)期不要服用,以免血量過多；

5、糖尿病患者不宜服用.