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寫給妊娠五個月的準媽媽

2015-05-08 11:34:59 作者:redadmin 生長發(fā)育 644人瀏覽

此時,胎寶寶又長了不少本事,從頭到腳悉數(shù)他的一切吧!

胎寶寶長度約為25厘米,體重約為350克。胎頭約占身長的1/3;

皮膚呈暗紅色,皮脂腺已發(fā)育,并且開始分泌;

頭部外觀,包括耳、鼻、口、眼皮、眉毛、睫毛、頭發(fā)等,清晰可見;

開始有胃液分泌,消化吸收喝入的羊水;

開始有吞咽動作,并會張開嘴把拇指放在嘴里津津有味地咋吧著(似乎在為第一次吸吮乳汁而做熱身運動呢);

他開始運動了(感覺空間越來越小,伸伸胳膊踢踢腿兒活動活動筋骨);

此時,胎寶寶的生殖器已顯示出來,男性外器官清晰可見。

當然,妊娠5個月的準媽媽也會有不少從前未曾有過的感受!

子宮膨大會造成下腹部隱痛;

乳房與乳頭的腫脹越來越明顯,有些準媽媽還會感到隱隱作痛;

腹部明顯突出,須穿寬松衣服了;

皮下脂肪增厚,可明顯體驗胎動;

分泌物增多、尿頻、腰酸背痛、便秘、痔瘡、下肢浮腫、靜脈曲張等不適都有可能找上門來。不過,想想那可愛的天使寶貝,冬天來了,春天還會遠嗎?更何況,這些小問題根本不足以影響你和寶寶的健康。還有,這就告訴你緩解上述癥狀的小點子。

你可能罹患的病癥及病因

便秘和腹脹:

有的孕婦患便秘時間短,

有的則是原先習慣性便秘加重,妊娠期間,激素太活躍,附在腸上的孕酮變得遲鈍,會導致腹脹。

多吃綠色蔬菜,少食用含淀粉的食物;多吃半麩及面包,養(yǎng)成醒來喝一大杯白開水的習慣。每天散步半小時。

腿肚和腳發(fā)生痙攣:伸直腿腳,按摩腿肚,或光腳在方磚貼面上行走。入睡時抬高腳。

陰道分泌物增多:陰道排出量多,色微白,無味,這是因激素改變而引起的。

注意自身的衛(wèi)生,但不要沖洗陰道。穿棉短褲,如感到局部灼熱及分泌物變色變味,應去看看婦科。

痔瘡:由于胎兒頭部的壓迫,會造成肛門周圍的靜脈腫脹而形成痔瘡加重。輕者在分娩后不需治療通常就能消退。

避免長期站立。防止便秘。如痔瘡持久不愈,可告知醫(yī)生,會給你藥膏或栓劑。

腰背痛:這是因為子宮日益增大,扯著脊柱所致。做一些加強腹部和腰部肌肉的日常練習。走路、拿東西要保持正確的姿勢。

腿部靜脈曲張:避免穿高跟鞋、松緊帶襪;不要使腿部過熱;用溫水洗腳,入睡時抬高腳。

應該說,極大多數(shù)的準媽媽胃口越來越好,吃嘛嘛香!你可以站在鏡前仔細看看,會發(fā)現(xiàn)你的氣色比前幾個月好多了:頭發(fā)光澤,皮膚紅潤。精神狀態(tài)也較穩(wěn)定。不過,不是每位準媽媽都是這樣,有的孕婦由于荷爾蒙水平過高,皮膚和頭發(fā)就不會出現(xiàn)令人喜愛的效果。

在妊娠期間,有些孕婦皮膚色素沉著加重是正?,F(xiàn)象。痣、胎記、瘢痕,特別是雀斑,通常顏色都會加深并且面積擴大,在腹部也會出現(xiàn)棕色淺紋,也可能在面部及頸部兩側出現(xiàn)棕色的斑(俗稱蝴蝶斑),不必過分擔心,大多于分娩后即會消退。