一句“做女人挺好”說出了多少女人的心聲，即使做了新媽咪也不例外?？粗约簭膩頉]有過的臃腫身材，下決心一定要把自己塞到塑身內(nèi)衣里面去，重現(xiàn)窈窕曲線。塑身內(nèi)衣到底對于產(chǎn)后身材的恢復有什么作用，新媽咪該如何選擇呢？產(chǎn)后塑身不同于一般的減肥，有特殊的生理特點，所以必須兼顧3個原則：

1.懷孕期間由于支撐乳房的韌帶被拉伸，乳房有些下垂。而生完寶貝后的哺乳期里，乳腺充盈，乳房增大，又經(jīng)常被寶貝吮吸，很容易下垂。調(diào)整型文胸針對乳房下垂，使乳房更加堅挺、集中。

為了讓產(chǎn)后美胸盡快恢復，從孕期就應(yīng)該穿合適的文胸，可以給不斷變大的乳房以良好的支撐和包容。產(chǎn)后應(yīng)于哺乳期結(jié)束，胸部脹痛感消失而呈現(xiàn)下垂狀態(tài)時開始使用，可有效集中托高乳房。如果穿戴文胸的方法得當，還可造成脂肪移位的效果，起到塑胸的作用。

2.生完寶貝后，選擇便于哺乳并能預防乳房下垂的文胸。此時所需要的文胸就是大小合適的專業(yè)哺乳文胸，可以方便擦洗和哺乳，又不會使乳房感到不適。如果迫不及待地穿上塑型文胸有可能導致乳腺炎，結(jié)果適得其反。這時的文胸可以兼顧塑型，比如文胸的肩帶最好寬一些，加強拉力以給乳房足夠的支撐。1. 孕期可考慮選擇軟性鋼絲的文胸，有利于產(chǎn)后恢復乳房彈性。懷孕3個月后，就要重新為自己選罩杯比孕前大一些的胸罩，因為硬性鋼絲的文胸容易壓迫到下胸圍及乳房，會影響乳腺組織的發(fā)育。而選擇軟性鋼絲一方面可以給乳房以支撐，也兼顧了舒適性與健康機能。

3.哺乳期結(jié)束后，如果乳房下垂可以考慮購買塑胸內(nèi)衣。購買時最好試一下，不同的乳房形狀適用于不同的杯形和尺寸。