?女性在懷孕期間，吃肉可以很好的補(bǔ)充營養(yǎng)，但是要注意肉類過敏，還要注意烹飪方式，幸免孕婦食用后帶來不良影響。以下這十種肉類在孕期可不能亂吃，否則會(huì)損害到胎兒，準(zhǔn)媽媽們可要注意了。

1、兔肉性涼，能涼血活血，又易損人陽氣，所以孕媽媽應(yīng)該忌食。如清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕媽媽尤忌。

2、麻雀肉雀性大熱，孕媽媽不應(yīng)多食。中醫(yī)以為，雀能壯陽，興陽事?！峨S息居飲食譜》中說：雀肉，陰虛內(nèi)熱及孕婦忌食?！讹嬍稠氈芬嘣疲涸袐D食雀肉飲酒，令于多。多食雀腦，動(dòng)胎氣，令子雀目。因此，孕媽媽忌多食雀肉與雀腦。

3、蛙肉根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，孕媽媽不宜多吃蛙肉。如清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中指出：多食助濕、生熱，孕媽媽較忌。

4、螃蟹在中醫(yī)里，螃蟹的屬性比較冷涼，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很輕易造成流產(chǎn)。此外，大陸的臨床發(fā)現(xiàn)，螃蟹腳所具的活血化瘀效果更強(qiáng)烈。蟹爪能散瘀血、通經(jīng)絡(luò)?！秳e錄》中早有蟹爪主破胞墮胎的記載?！侗静菥V目》中也說它墮生胎，下死胎。所以，婦女在懷孕期間切勿食之。

5、驢肉性平，味酸甘，雖有補(bǔ)血益氣作用，但根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，孕媽媽應(yīng)當(dāng)忌食驢肉。如《日用本草》中記載：驢肉，孕婦食之難產(chǎn)。

6、鱉團(tuán)魚本身含有豐富的蛋白質(zhì)，還具有通血絡(luò)和活血的作用，可散淤塊、打散腫瘤。因此，臨床上某些長(zhǎng)有腫瘤的病人會(huì)攝取團(tuán)魚來抑制腫瘤的生長(zhǎng)。但對(duì)孕媽媽來說，團(tuán)魚卻吃不得，由于胎兒在子宮內(nèi)成長(zhǎng)，如果受到團(tuán)魚食品的摧毀，或抑制其生長(zhǎng)，易造成流產(chǎn)或胎兒生長(zhǎng)不全。

7、海馬適合孕媽媽臨產(chǎn)之前或難產(chǎn)之際食用。正常懷孕期間不宜服食，因它有活血墮胎作用。正如《本草新編》所說：海馬進(jìn)腎經(jīng)命門，更善墮胎，故能催生。《本草綱目》亦云：海馬，難產(chǎn)多用之?！妒称分信c便方》中還介紹：婦女子宮陣縮無力而難產(chǎn)：海馬l個(gè)，煮水，沖進(jìn)黃酒半杯溫服。故凡在懷孕早中期，切勿食之。另有海龍，性同海馬，《本草綱目拾遺》中曾說：海龍功倍海馬，催生尤捷效。由此可見，孕媽媽非臨產(chǎn)或難產(chǎn)之際，切勿服食。

8、鰻鱺俗稱白鱔，性平，味甘，能補(bǔ)衰弱，同時(shí)又屬一種高蛋白、高脂肪食品。宋代醫(yī)家以為鰻鱺魚會(huì)動(dòng)風(fēng)。清代食醫(yī)王士雄也以為多食助熱發(fā)病?！峨S息居飲食譜》中指出：孕媽媽忌之?？制溆蟹誓伾担鸁釀?dòng)風(fēng)，有損胎氣之弊。

9、動(dòng)物肝臟英國的衛(wèi)生部分前不久已經(jīng)正式發(fā)出告誡：懷孕的婦女盡量少吃，較好是不要吃豬肝等動(dòng)物肝臟之類食品，以減少胎兒患先天性缺陷的危急。

10、烤肉烤制的豬羊肉，外焦內(nèi)嫩，表面含有致癌物質(zhì)，內(nèi)里可能含有弓形蟲，弓形蟲易導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常，因此孕婦忌食。