提高寶寶食欲的方法：

1、寶寶食欲不振可能是因?yàn)樯眢w不舒服，如積食、感冒等引起的，這時(shí)家長(zhǎng)就要為寶寶制作一些清淡可口且利于消化的食物，以此來(lái)提高寶寶的食欲。

2、不讓寶寶在飯前1小時(shí)內(nèi)吃零食，因?yàn)榱闶吵蕴嗳菀桩a(chǎn)生飽腹感，會(huì)影響寶寶吃正餐的食欲。零食應(yīng)有益于營(yíng)養(yǎng)的吸收而不能影響寶寶的食欲。吃零食的原則，一是數(shù)量不宜過(guò)多，以免影響正餐食欲；二是注意品種選擇，以高營(yíng)養(yǎng)、低糖分食品為宜；三是時(shí)間要合適，應(yīng)安排在兩餐之間，千萬(wàn)不要影響下一餐的進(jìn)食。

3、帶寶寶去選購(gòu)自己喜歡的餐具，讓他擁有屬于自已的東西，這樣可以引起寶寶用餐的欲望，進(jìn)而提高食欲。

4、固定的進(jìn)餐時(shí)間和環(huán)境有助于培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，到進(jìn)餐的時(shí)間寶寶自然會(huì)餓，就會(huì)和父母共同在愉快、安靜的環(huán)境下進(jìn)餐。要有一個(gè)溫馨的環(huán)境，最好在孩子一歲以后給他固定一個(gè)小桌子，一個(gè)小椅子，給他擱到那，小孩喜歡音樂(lè)，但音樂(lè)聲要小，就是放一點(diǎn)音樂(lè)，他比較高興，按時(shí)按量進(jìn)餐。

5、父母可以和寶寶一起制作食物，讓寶寶有一種成就感，到吃飯時(shí)自然會(huì)提高食欲，也可在飯前詢(xún)問(wèn)寶寶想吃什么，這些都是很好的方式。

6、食物的花色品種宜多樣化，以提高寶寶的飲食興趣。飯菜不要天天“老面孔”，注意飯菜色、香、味的效果，如把饅頭做成動(dòng)物形狀，讓寶寶用色彩鮮艷、生動(dòng)的餐具，也不妨試著給寶寶制作一些苦味食品，如生菜、芹菜、苦瓜、香菜等，從視覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)方面來(lái)刺激寶寶的食欲。進(jìn)餐時(shí)媽媽以鼓勵(lì)為主，可熱情洋溢地向?qū)殞氈v解飯菜的營(yíng)養(yǎng)和對(duì)寶寶成長(zhǎng)的作用，以調(diào)動(dòng)其飲食熱情。’

7、保證充足的睡眠和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。凡睡眠好的寶寶胃口一般都好；戶(hù)外活動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，有助于食物的消化和吸收。