主食:銀絲卷,綠豆粥。
菜類:三色雞米。特點(diǎn):銀絲卷香甜松軟,綠豆粥清熱解毒,三色雞米色、香、味俱全。
銀絲卷
原料:富強(qiáng)粉5oo克,白糖5o克,香油50毫升,發(fā)酵粉適量。
制作:1、在350克面粉中放入發(fā)酵粉,待面發(fā)起備用。2、將余下的150克面粉揉勻,加入白糖抻成細(xì)絲,蘸上香油。3、將發(fā)好的面搟成皮,包進(jìn)細(xì)絲制成銀絲卷,蒸熟即可。
三色雞米
原料:雞肉300克,胡蘿l、l個,芹菜1棵,蔥花、姜求各6克,精鹽、植物油適量
制作:1、將雞肉、胡蘿卜、芹菜洗凈后切成米粒狀備用。2、雞肉上漿后滑油。3、油熱后,用蔥花、姜末熗鍋,再將雞肉、胡蘿卜、芹菜同時放入鍋內(nèi)炒,待熟后,加入精鹽即可
花生玉米粥b組配餐
主食:佛手包,花生玉米粥。
菜類:茄汁蝦球。
特點(diǎn):佛手包造型新穎,易引起孩子的食欲。玉米中含大量的不飽和脂肪酸,易于孩子消化。蝦球味道鮮美、營養(yǎng)豐富。
佛手包
原料:富強(qiáng)粉5o0克,豆沙餡25o克。
制作:1、在富強(qiáng)粉中放入發(fā)酵粉,待面發(fā)起,略餳。2、將面搟成皮后包入豆沙餡,做成橢圓形包。再將橢圓形包一側(cè)壓扁,并用刀切出5瓣,將其中3瓣卷上,蒸熟即可。