從營養(yǎng)方面來說，剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦對營養(yǎng)的要求比正常分娩的產(chǎn)婦高，手術(shù)中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此剖宮產(chǎn)的母親在產(chǎn)后恢復(fù)會比正常分娩者慢些。同時(shí)，因剖宮手術(shù)刀口的疼痛，產(chǎn)婦的食欲會受到影響且產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與正常分娩就要有所差別。

剖宮產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)內(nèi)

禁食、禁水

剖宮產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)后

宜服用一些排氣類食物（如蘿卜湯等），幫助因麻醉而停止蠕動的胃腸道保持正常運(yùn)作。以腸道排氣做為可以開始進(jìn)食的標(biāo)志。

術(shù)后第一天

產(chǎn)婦的消化能力較弱，一般以蛋湯、米湯等流質(zhì)食物為主，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物，分6-8次給予。

術(shù)后第二天

可吃些稀、軟、爛的半流質(zhì)食物，如稀粥、湯面、餛飩等，每天吃5-6次，保證充足營養(yǎng)攝入。

術(shù)后第三天

可以吃普通飲食，但注意不能吃油膩的東西，一定要清淡，因?yàn)檫@時(shí)乳腺管未打開，吃了大補(bǔ)的東西奶會堵在乳房中出不來，引起漲奶；多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，各種維生素和微量元素，保證傷口愈合和新生兒的營養(yǎng)充足。

第1周飲食原則：以清除惡露、促進(jìn)傷口愈合為主

懷孕時(shí)產(chǎn)婦體內(nèi)貯留多余的水分以及血性惡露都會在產(chǎn)后第一周排出。第一周，產(chǎn)婦的飲食要以排毒為先，不能進(jìn)補(bǔ)。剖宮產(chǎn)術(shù)后，產(chǎn)婦往往會感到身體虛弱，胃口不好，因此這幾天的主要任務(wù)就是開胃，促進(jìn)消化功能恢復(fù)。在飲食上，應(yīng)講究營養(yǎng)豐富，口感細(xì)軟，易消化，少食多餐。

1、最初可以喝一些米粥、面條及不油膩的湯水，促進(jìn)食欲，有利于產(chǎn)婦消化及吸收，補(bǔ)充水份。

2、紅糖含鐵量比白糖高1-3倍。女性產(chǎn)后失血較多，吃紅糖可以促進(jìn)生血。紅糖性溫，有活血作用，能促進(jìn)產(chǎn)后淤血排出及子宮復(fù)舊。

3、新鮮水果、蔬菜：新鮮水果、蔬菜，尤其綠葉蔬菜，含多種維生素和纖維素，能促進(jìn)食欲，還具有幫助術(shù)后消化和排泄作用。

4、忌食生冷：除水果外，生食不易消化吸收，對產(chǎn)后媽媽不利。一些冷食、冷飲，如西瓜、冰棒等應(yīng)盡量不食，因?yàn)闆鲂允澄镉写龠M(jìn)血凝作用，與術(shù)后多淤的體質(zhì)是不相符合的，會引起惡露不盡，產(chǎn)后腹痛、腰疼等不適。

5、少食辛熱食物：蔥、姜、大蒜、辣椒、花椒等調(diào)味品，宜少放，因?yàn)檫^食有生熱之弊；特別對于有便秘的產(chǎn)婦，更應(yīng)注意。

食譜推薦：蘿卜湯陳皮粥小米紅糖粥山楂粥麻油豬肝山藥薏米粥甜糯米粥紅豆湯西紅柿雞蛋湯

第2周飲食原則：調(diào)理氣血、增加營養(yǎng)

這一周，產(chǎn)婦血性惡露漸減少，體力和胃腸功能逐漸恢復(fù)。這一周的飲食原則可以盡量吃一些補(bǔ)血食物，如豬肝、紅棗、紅衣花生、枸杞子等。同時(shí)，喝一些適合哺乳媽媽的美味湯，幫助術(shù)后組織修復(fù)及促進(jìn)母乳分泌。

食譜推薦：桂圓紅棗粥豬肚粥鯽魚湯烏魚湯炒豬肝山楂飲等

第3周-第4周飲食原則：滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)、提升元?dú)?/p>

剖宮產(chǎn)后第三周，這時(shí)產(chǎn)婦的胃腸功能基本恢復(fù)完全，大部分產(chǎn)婦已經(jīng)開始順利哺乳，飲食原則與順產(chǎn)產(chǎn)婦基本相同，以補(bǔ)充營養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)體力，補(bǔ)血、理氣，促進(jìn)乳汁分泌為目的，可以吃一些補(bǔ)養(yǎng)品并進(jìn)行催乳，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯都是很好的催乳湯品。第3周開始至哺乳期結(jié)束，食物應(yīng)以品種豐富、營養(yǎng)全面為主。

到剖宮產(chǎn)后第4周，產(chǎn)婦身體的各個(gè)器官都在逐漸恢復(fù)到孕前狀態(tài)，需要更多的營養(yǎng)來幫助運(yùn)轉(zhuǎn)，以盡快提升元?dú)?。無論是需要哺乳的產(chǎn)婦，還是不需要哺乳的產(chǎn)婦，進(jìn)補(bǔ)都不可掉以輕心，本周仍是恢復(fù)產(chǎn)后健康的關(guān)鍵時(shí)期。在整個(gè)哺乳期，產(chǎn)婦要養(yǎng)成每天喝牛奶的習(xí)慣，并多吃新鮮蔬菜水果。

食譜推薦：麻油雞雞湯面條花生豬腳湯烏魚通草湯熱牛奶桂圓小米粥花生大米粥等

新媽媽和新生兒現(xiàn)在都是全家重點(diǎn)關(guān)愛的對象。不管剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)的新媽媽，月子里都需要積極科學(xué)地補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)新媽媽身體復(fù)原，也為寶寶的健康生長加足馬力。