孩子咳嗽,這是不少家長(zhǎng)關(guān)注的問(wèn)題,媽媽們都說(shuō)一旦孩子感冒,就擔(dān)心孩子咳嗽,因?yàn)楹⒆涌人?常常要好長(zhǎng)時(shí)間才能好,而且晚上孩子也睡不安穩(wěn),媽媽們對(duì)寶寶咳嗽都很頭疼,給孩子吃止咳藥擔(dān)心藥物副作用,不給孩子吃藥看著孩子咳嗽又很心疼.

其實(shí),在孩子咳嗽未愈期間如果家長(zhǎng)注意飲食調(diào)理,可以起到事半功倍的效果,但家長(zhǎng)注意了下面這些寶寶咳嗽期間不能吃的食物：

1、油膩煎炸的食物
孩子咳嗽時(shí),胃腸道功能,薄弱,油炸食物可加重胃腸負(fù)擔(dān),滋生痰液,使咳嗽難以痊愈.需要注意,孩子咳嗽期間多喝水,除滿足身體對(duì)水分的需要外,充分的水分幫助稀釋痰液,使痰易于咳出增加尿量,促進(jìn)有害物質(zhì)的排泄.

2、冷、酸、辣食物
冷凍、辛辣食品刺激咽喉部,加重咳嗽.因此,咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍的飲料,從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝.患“過(guò)敏性咳嗽”的孩子更不能喝碳酸飲料,以免誘發(fā)咳嗽發(fā)作.酸的食物有收斂的作用,吃多了會(huì)使痰咳不出來(lái),使咳嗽難愈.

3、進(jìn)補(bǔ)食物、湯
不少家長(zhǎng)給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品,但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品,以免造成補(bǔ)品留邪,使咳嗽難愈.

4、多糖多鹽
吃的太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重.寶貝咳嗽時(shí),飲食宜清淡,不宜吃咸魚(yú)、咸肉等重鹽食物.至于糖果等甜食多吃生痰,也要少吃.

5、花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重.

6、大魚(yú)大肉等葷菜
以新鮮蔬菜為主,適當(dāng)吃豆制品,葷菜量應(yīng)減少,可食少量瘦肉或禽、蛋類食品.食物以蒸煮為主.水果可以給梨、蘋(píng)果、藕、柑橘等,量不必多.

7、魚(yú)腥蝦蟹
常見(jiàn)咳嗽患兒進(jìn)食魚(yú)腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān).過(guò)敏體質(zhì)的孩子咳嗽時(shí)更加應(yīng)忌食上述食品.