以下的一些進(jìn)食原則無論大寶還是小寶，家長們一定要謹(jǐn)記：

1. 卡路里過高：節(jié)日里各色美味零食或小食品自然會比平時增多，而零食的卡路里都較高，不易消化，會增加寶寶腸胃的負(fù)擔(dān)。家長要注意控制不要讓寶寶過度吃零食。

2. 水土不服：寶寶從一個熟悉的環(huán)境進(jìn)入一個較陌生的環(huán)境后，可能會出現(xiàn)過敏、腹瀉、肚子痛等“水土不服”的癥狀。因此家長要備好必要的藥物，以備不時不需。

3. 防止異物卡喉：過年家里很熱鬧，吃的和玩的東西也多了，很多時候因?yàn)榧议L的疏忽而發(fā)生異物卡喉的危險(xiǎn)事件。家長除了要多留心外，還要注意不要在寶寶玩鬧、哭鬧、說話的時候喂食。

4. 飲食不規(guī)律：因?yàn)樾谐?、?jié)目等原因，可能寶寶的飲食就不一定能夠像在家那樣“準(zhǔn)時”了，必要的時候，家長要備好一些水果、面包等食物，讓寶寶先填好肚子，正餐時少吃一點(diǎn)即可。

5.避免暴飲暴食：餐桌上的豐盛如雞、鴨、魚、蛋、肉、蟹、蝦等這些高營養(yǎng)、高脂肪、高動物蛋白的美食，除了不利于消化，增加腸胃負(fù)擔(dān)外，還會埋下肥胖危機(jī)。家長要謹(jǐn)記暈素搭配，少吃肉，多吃菜。

除此之外，我們對于小寶寶的飲食也提出相關(guān)的建議：

6. 對于6個月以內(nèi)的寶寶:無論是純母乳還是配方奶，母乳媽媽控制好自己的飲食，配方奶備夠足量的配方奶粉即可。

7. 添加輔食的寶寶：6個月-1歲的寶寶，泥狀輔食的寶寶，可以自做一些蔬菜泥，瓜果泥之外，市場上買的米糊、成品泥都是非常方便的選擇；顆粒狀輔食的寶寶就可以備水果、肉沫、面包、面條、雞蛋等食物。

8. 1歲以上的寶寶：各類的粥、面食、蔬菜、瓜果都是非常方便準(zhǔn)備的，除此之外，我們的寶寶也盡量不要吃零食和飲料，含有咖啡因的飲料和零食：如可樂、咖啡、茶、巧克力，以及其他含有色素、甜味劑、食品添加劑和防腐劑的食品，例如糖果、包裝零食，都會很容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腦神經(jīng)過敏的情況。腦神經(jīng)過敏的情況包括：打人、咬人、過度興奮等情況，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)行為異常，也容易影響到寶寶的睡眠。