助產(chǎn)湯——足月后再喝

在中醫(yī)看來(lái),孕婦身體虛弱正氣不足,或產(chǎn)時(shí)用力過(guò)度,耗氣傷力,或臨產(chǎn)時(shí)胎膜早破,水干液竭,都可能造成孕婦分娩困難.另外,臨產(chǎn)時(shí)過(guò)于緊張,或產(chǎn)前過(guò)度安逸,以致氣血不暢通,或孕婦感受寒邪,寒凝血滯,氣機(jī)不利,也可能影響分娩.因此,避免或消除以上因素可以減少發(fā)生分娩困難.

白蓮須煲雞蛋

將10克白蓮須和一個(gè)連殼的雞蛋一起煲15分鐘,取出雞蛋去殼后,放回鍋中再煲15分鐘.不用放糖,煲至一碗水即可.妊娠37周后飲用,一周飲用不可超過(guò)兩次,其中的白蓮須有清心通腎、固精氣、補(bǔ)血止血之效,故對(duì)助產(chǎn)有一定作用.

糯米阿膠粥

阿膠30克,糯米60克,紅糖適量.將阿膠搗碎,糯米煮成稀粥,待粥將熟時(shí),放入搗碎的阿膠,再加入適量紅糖,一邊煮一邊攪勻,再稍煮2～3分鐘,每日2次,早晚服用.此粥能滋陰補(bǔ)虛、養(yǎng)血益氣,對(duì)面色蒼白、少寐(睡得少)、心悸、舌質(zhì)淡、苔薄白的孕婦,尤為適合.

注意：以上兩方,最好在足月后才用.

白木耳煲瘦肉湯

白木耳、生姜各15克.新鮮豬瘦肉100克,一起熬湯.分娩后一周內(nèi)喝兩次即可.其中的白木耳能活血去淤,通暢血脈.孕婦產(chǎn)后喝,有助于祛淤.但要注意,這個(gè)湯不能過(guò)多、過(guò)頻飲用,否則可能造成破血、出血.

其實(shí),對(duì)于剛分娩的產(chǎn)婦,我們更常用的是生化湯(當(dāng)歸15克,川芎、炮姜、炙甘草各6克,桃仁10克,水煎內(nèi)服,連服3天).此藥方既能活血祛淤,又能養(yǎng)血、溫經(jīng)、止痛,促進(jìn)子宮復(fù)原,攻補(bǔ)兼施.

現(xiàn)在很多年輕人不會(huì)煎藥,或者覺(jué)得煎中藥麻煩,可以到藥店購(gòu)買(mǎi)中成藥“生化丸”,產(chǎn)婦每次吃1丸,每日2次,連服2天即可.